Forum Kimler Online
Go Back   Ezberim > Bayanlara Özel > Kadınlar Kulübü > Spor & Rejim
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


Kendi dietim haftada 2 kg zayıflıyorum

Kadınlar Kulübü kategorisinde ve Spor & Rejim forumunda bulunan Kendi dietim haftada 2 kg zayıflıyorum konusunu görüntülemektesiniz.
arkadaslar bu komu ole kopile yapıştır fln deil kendi dietim haftada 2 kq zayılıom 6 kq zayıfladm hedefim ise bi ...





Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler
  #1  
Alt 05-10-2009, 04:48
 
Nev1 Kendi dietim haftada 2 kg zayıflıyorum

"Sponsorlu Bağlantılar"

 


arkadaslar bu komu ole kopile yapıştır fln deil kendi dietim haftada 2 kq zayılıom 6 kq zayıfladm hedefim ise bi 6 kq daa ewt gelelim diete

=sabah 3 kayısı(mlty kayısısı gün kurusu patik) +bi bardak süt+sıcak su
=arada bi elma salatalık domates vs atıştırma
=öğlen salata cok az ekmek
=arada bi kase yogurt
=aksam istediğinizi yein ama olbildigine az ekmek
***mutlak yuruyus ve de biras kolbastı***







"Sponsorlu Bağlantılar"

 
"Sponsorlu Bağlantılar"



Bu mesaj için FiRaRi_27 kullanıcısına teşekkür eden 2 üyemiz:
DoLuNaY ŞoVaLyEsİ (05-10-2009), elya (05-10-2009)
  #2  
Alt 05-10-2009, 14:25
 
Standart Cevap: Kendi dietim haftada 2 kg zayıflıyorum

Benim spora başlamam lazım yıne aldım kilocukları )


Bu mesaj için DoLuNaY ŞoVaLyEsİ kullanıcısına teşekkür edenler:
elya (05-10-2009)
Cevapla

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Rastgele Soru

Seçenekler


Seçenekler


Benzer Konular
Üç Haftada Beş Kilo Üç Haftada Beş Kilo Dr. Murat Topoğlu'nun vermek istediğiniz kiloya uygun diyet reçeteleri ve yemek tarifleriyle artık kilo vermek dert değil Mutlaka üç öğün İşin özü, belirli...
Bir Haftada İş Bulmak Bir Haftada İş Bulmak Bir haftada nasıl iş bulunur ? Sonraki işinizi bir haftada bulmayı ister misiniz? Hiç de hoşunuza gitmeyecek bir dizi iş arama sürecini bu sürede tamamlayabilirseniz, bunu...
6 Haftada 10 Kilo Yalnız fazla kilolardan kurtulmak için değil, sağlıklı beslenmek amacıyla da diyet yapılması gerekiyor.Ünlü kalp cerrahı Mehmet Öz´ün önsözünü yazdığı kitabında, aşırı beslenmenin kalp, tansiyon,...
Haftada En Az İki Kez Balık Balık, kolay sindirilebilir protein, doymamış yağ asitleri, iyot ve selenyum kaynağı olması nedeniyle beslenmede büyük öneme sahip. Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi?nde görev yapan Doç. Dr. Fatma...
"Fenerbahçe kendi işini kendi gördü" DANİMARKA'nın yüksek tirajlı Ekstra Bladet gazetesi, Fenerbahçe'nin Şampiyonlar Ligi'nde CSKA Moskova'yı 3-1 yenerek 2. tura yükselmesine geniş yer ayırdı. Politiken Gazetesi temsilcimizin zaferini...

 
Forum Stats
Üyeler: 66,545
Konular : 231,571
Mesajlar: 417,101
Şuan Sitemizde: 378

En Son Üye: mund006

Sosyal Linkler
Twitter Butonları





Google+ Butonu


Sponsorlu Bağlantılar







Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 22:48.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.

DMCA.com

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content's copyrights in our page,please click here to contact us.