Forum Kimler Online
Go Back   Ezberim > Bayanlara Özel > Kadınlar Kulübü > Spor & Rejim
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


İzometrik egzersiz nedir?

Kadınlar Kulübü kategorisinde ve Spor & Rejim forumunda bulunan İzometrik egzersiz nedir? konusunu görüntülemektesiniz.
İzometrik egzersiz nedir? İzometrik egzersiz; kasın boyunda değişim yaratmadan esneklik sağlar. Bu tür egzersizlerde eklemde hareket meydana gelmez fakat kasın ...






Yeni Konu aç Cevapla
Seçenekler
  #1  
Okunmamış 03-03-2009, 23:04
 
Standart İzometrik egzersiz nedir?

"Sponsorlu Bağlantılar"

 


İzometrik egzersiz nedir?

İzometrik egzersiz; kasın boyunda değişim yaratmadan esneklik sağlar. Bu tür egzersizlerde eklemde hareket meydana gelmez fakat kasın gerilimi artar. İzometrik egzersizlerin her yerde yapılabilir olması ve hiç alet kullanılmaması büyük avantajdır.







"Sponsorlu Bağlantılar"

 
"Sponsorlu Bağlantılar"



Cevapla

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Rastgele Soru

Seçenekler


Seçenekler


Benzer Konular
Aqua terapi su içi egzersiz nedir kimler yararlanabilir çeşitleri nelerdir Aqua terapi su içi egzersizleri hakkında bilgi Aqua terapi, yani su içi egzersizleri fizik tedavide önemli rol oynuyor. Uzmanlara göre, suda yapılan egzersiz, karada yapılandan daha avantajlı. ...
İzometrik egzersizler sayesinde, kaslarını çalıştırmadan kalori yakabilirsin! İzometrik egzersizler sayesinde, kaslarını çalıştırmadan kalori yakabilirsin! http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_21483/1_1412201014271_21483.jpg 1PLANK WITH GLUTE SOUEEZE Yere...
İzometrik omuz uzatma egzersi nasıl yapılır İzometrik omuz uzatma egzersi nasıl yapılır Seksi karın kasları veya eğilmeden baktığınızda ayakkabılarınızı görmek istiyorsanız; mekik hareketi size yardımcı olur. Fakat amacınız heykel gibi...
Tatilde Egzersiz TATILDE EGZERSIZ 1. Kumda yürüyün Kumsalda yürümek asfaltta yürümekten iki kez daha yararli (tabii daha yorucu olsa da). Kuma bastiginiz anda ayaginiz kuma daliyor ve adim atmak için onu kumdan...
Egzersiz Rehberi Giriş Başarılı bir şekilde kilo veren ve indikleri kiloyu koruyan kişilerin değerlendirilmesi bir tek ortak faktör olduğunu göstermektedir: Egzersiz. Kilo verme biçimine bakılmaksızın en önemli...

 
Forum Stats
Üyeler: 65,765
Konular : 239,235
Mesajlar: 426,661
Şuan Sitemizde: 374

En Son Üye: RMatthies

Sosyal Linkler
Lütfen Facebook Sayfamızı Beğenin



Twitter Butonları





Google+ Butonu



Lütfen Google+ Sayfamızı Çevrenize Ekleyin


Sponsorlu Bağlantılar







Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 23:02.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.

DMCA.com

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content's copyrights in our page,please click here to contact us.