Forum Kimler Online
Go Back   Ezberim > Bayanlara Özel > Kadınlar Kulübü > Spor & Rejim
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


İzometrik egzersiz nedir?

Kadınlar Kulübü kategorisinde ve Spor & Rejim forumunda bulunan İzometrik egzersiz nedir? konusunu görüntülemektesiniz.
İzometrik egzersiz nedir? İzometrik egzersiz; kasın boyunda değişim yaratmadan esneklik sağlar. Bu tür egzersizlerde eklemde hareket meydana gelmez fakat kasın ...





Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler
  #1  
Alt 03-03-2009, 22:04
 
Standart İzometrik egzersiz nedir?

"Sponsorlu Bağlantılar"

 


İzometrik egzersiz nedir?

İzometrik egzersiz; kasın boyunda değişim yaratmadan esneklik sağlar. Bu tür egzersizlerde eklemde hareket meydana gelmez fakat kasın gerilimi artar. İzometrik egzersizlerin her yerde yapılabilir olması ve hiç alet kullanılmaması büyük avantajdır.







"Sponsorlu Bağlantılar"

 
"Sponsorlu Bağlantılar"



Cevapla

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Rastgele Soru

Seçenekler


Seçenekler


Benzer Konular
Aqua terapi su içi egzersiz nedir kimler yararlanabilir çeşitleri nelerdir Aqua terapi su içi egzersizleri hakkında bilgi Aqua terapi, yani su içi egzersizleri fizik tedavide önemli rol oynuyor. Uzmanlara göre, suda yapılan egzersiz, karada yapılandan daha avantajlı. ...
İzometrik egzersizler sayesinde, kaslarını çalıştırmadan kalori yakabilirsin! İzometrik egzersizler sayesinde, kaslarını çalıştırmadan kalori yakabilirsin! http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_21483/1_1412201014271_21483.jpg 1PLANK WITH GLUTE SOUEEZE Yere...
Romatizma Ve Egzersiz Romatizma Ve Egzersiz Yürüyüş herkes için çok yararlı bir egzersizdir. Yürüyüş bir dayanıklılık egzersizidir, yani kalbinizi güçlendirir, akciğerlerinizin daha iyi çalışmasına yardım eder,...
İzometrik omuz uzatma egzersi nasıl yapılır İzometrik omuz uzatma egzersi nasıl yapılır Seksi karın kasları veya eğilmeden baktığınızda ayakkabılarınızı görmek istiyorsanız; mekik hareketi size yardımcı olur. Fakat amacınız heykel gibi...
Gebelikte Egzersiz Gebelik sırasında yapılan egzersizler annede kilo artışını engelleyebileceği gibi gestasyonel diabet riskini azaltmaktadır. Egzersizlerle vücut direncinin artışının, kas tonusu artışının sağlanması...

 
Forum Stats
Üyeler: 66,552
Konular : 231,723
Mesajlar: 417,285
Şuan Sitemizde: 297

En Son Üye: melanie45lin

Sosyal Linkler
Twitter Butonları





Google+ Butonu


Sponsorlu Bağlantılar







Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 01:09.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.

DMCA.com

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content's copyrights in our page,please click here to contact us.