Forum Kimler Online
Go Back   Ezberim > Genel Sağlık > Sağlık
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


Sigaranın Zararları

Genel Sağlık kategorisinde ve Sağlık forumunda bulunan Sigaranın Zararları konusunu görüntülemektesiniz.
Sigaranın Zararları Sigaranın neden olduğu en ehemmiyetli ve baş edilemeyen hastalık kanserlerdir. Sigara, akciğer kanseri ilk sırada olmak üzere soluk ...






Yeni Konu aç Cevapla
Seçenekler
  #1  
Okunmamış 06-06-2007, 02:16
 
Standart Sigaranın Zararları

"Sponsorlu Bağlantılar"

 


Sigaranın Zararları

Sigaranın neden olduğu en ehemmiyetli ve baş edilemeyen hastalık kanserlerdir. Sigara, akciğer kanseri ilk sırada olmak üzere soluk borusu, gırtlak, ağız, dil, dudak, yemek borusu, mide, pankreas, mesane, böbrek ve kadınlarda rahim ağzı kanserlerine kapı aralamaktadır. Tüm kanser ölümlerinin % 30 unun, akciğer kanserinden ölümlerin ise % 90 ının nedeni sigaradır. Günde 1 paket sigara içen birinde akciğer kanserine yakalanma rizikosu hiç içmeyen birine oranla 20 kat fazladır.

İçtiğiniz her sigara sizi kansere bir adım daha yaklaştırmaktadır !



Solunum sistemi hastalıklarından kronik bronşit ve amfizemin em ehemmiyetli nedeni sigaradır. Kronik bronşitten ölüm oranı hiç sigara içmeyenlerde 100 000 'de 3 iken, günde 1 paketten fazla sigara içenlerde 100 000 ' de 114 'e çıkmaktadır. Sigara akciğerin natürel savunma sistemini de bozduğu için her türlü her türlü enfeksiyon rizikonunu arttırmaktadır. ( Zatürree, bronşit vb. )

Hayatınızı soluk darlığı içinde oksijene bağımlı, yatağa bağlı halde tamamlamak ister misiniz ?

Sigara içenlerde koroner kalp hastalıkları ve hipertansiyon daha sık görülür. Sigara içmekle kalp krizi riskiniz 3 kat artmaktadır.

Sigara içenlerde seks hormonlarının azaldığı ve buna bağlı olarak kısırlık ve iktidarsızlığın arttığı saptanmıştır.

Gebelerde sigara içilmesi ise düşük riskinin artmasına, erken doğuma, doğum tartısının azalmasına yol açar.







"Sponsorlu Bağlantılar"

 
"Sponsorlu Bağlantılar"



  #2  
Okunmamış 21-05-2008, 12:49
 
Standart Sigaranın Zararı

Sigaranın Zararı

Bir sigara fazladan 40 kilo kadar zararlı

Birçok insan sigarayı bırakırken kilo almaktan korkuyor. Dr. Eren Eroğlu, bu süreçte en çok 5 kilo alındığını söylüyor ve ekliyor: Bir tek sigara 40 kilo fazlalıktan daha zararlıdır!..

Sigarayı bırakmaya niyet eden insanların büyük bir kısmı, bu süreçte kilo almaktan korkuyor. Kimileri de, bu dönemde gerçekten bir hayli şişmanladıklarını itiraf ediyor. Dr. Eren Eroğlu ise, "Fazladan n0 kilo aldıysanız ya da alsanız bile inanın bu, sadece tek bir sigara kadar zararlı" diye konuşuyor. İşte Clinica Gayrettepe Başhekimi ve Sigarayı Bırakma Kliniği Sorumlusu, Aile Hekimi Dr. Eroğlu'nun sigara ve kilo arasındaki ilişkiye dair sorularımıza verdiği yanıtlar:

* Sigarayı bıraktıktan sonra insanlar neden kilo alır?

Sigara içmenin kilo almayı engelleyici bir etkisi olduğu biliniyor. Nikotin, beyindeki iştah merkezini etkisi altına alıyor ve yemek yeme zevkini köreltiyor. Ayrıca, daha fazla kalori harcanması konusunda metabolizmayı harekete geçiriyor. Sigarayı bıraktıktan sonraki birkaç ay içerisinde alınan 2-5 kilo, bu etkiye bağlanabilir. Sigaranın dilde bıraktığı kötü tat gittiği için insanlar yemeklerin tadını almaya başlar. Bu da iştahlarını artırır. Ama bütün bu etkiler geçicidir. Zamanla cilt renginiz düzelir, nefesiniz açılır. Aldığınız kiloları da kolayca verebilirsiniz.

* Sizce bir insan, bedeli kilo almak da olsa, sigarayı bırakmayı göze almalı mı?
Sigarayı bıraktıktan sonra n-5 kilo alınır. Bunun telafisi kolaydır. Sigara içen bir kişi, sigarayı bıraktıktan sonra n0 kilo alırsa kalbinin üzerine, sigara içtiği dönemdeki kadar yük biner. Bu hesabın içine, sigaranın getireceği kanser riski katılmamıştır.

İŞTAH BİR ANDA AÇILIR!
* Sigarayı bırakanların beslenmelerinde nelere dikkat etmeleri gerekir?
Sigarayı bırakanların bir kısmı sadece daha aç hissettiklerinden dolayı yerler. Yemek aralarında atıştırdıklarını ya da daha önce akıllarına gelmeyen zamanlar da bir şeyler yediklerini fark ederler. Eğer yemek araları uzarsa, baş ağrısı ve halsizlik gibi belirtiler ortaya çıkar. Bu daha önce yaşamadıkları açlık hissinin sebebi; nikotinin bir iştah kesici olmasıdır. Yemek aralarında sigara içmek, yukarıda bahsedilen açlık hissinin ortaya çıkmasını engeller. Bu; nikotinin kan şekerini ve kan yağlarını yükseltici etkisi ile ortaya çıkar. Nikotin vücudu kandırarak biraz önce yemek yediğini düşünmesini sağlar. Böylece belki kilo kontrolü sağlanabilir ama bunun yanında kanser, kalp krizi, felç, solunum yetmezlikleri ve birçok başka hastalığa davetiye çıkarılmış olunur.

ÖĞÜNLERİNİZİ BÖLÜN!
* Sigarayı bırakmanın mutluluğunu gölgeleyebilecek fazla kilolara yakalanmamak için nelere dikkat etmek gerekir?

Artık bir iştah kesici olan nikotini almayan, sigarayı bırakmış kişiler; yeme aralıklarını tekrar düzenleyerek, aşırı açlık duygusundan kaçınabilir ve fazla kilolardan korunabilirler. Günlük besin ihtiyacı; büyük öğünler halinde değil, küçük parçalara bölünmüş sık aralıklarla alınmalıdır. Böylece çok acıkmalar ve aşırı yemeler durdurulabilir. Örneğin kahvaltıda; peynir, ekmek, zeytin, yumurta, tereyağı, reçel ve bir poğaça yenilecekse; bunlar tek seferde değil, üçe bölünmüş olarak aralıklarla tüketilmelidir. Böylece daha düzenli bir kan şekeri düzeyi sağlanır. Öğle ve akşam yemeklerinde de bu yapılabilir.

MASADA ÇOK OTURMAYIN!
* Her yemeği bir sigara yakıp bitirenlerin, kilo alma olasılıkları daha mı çok?

Sigarayı bırakanlarda kilo artışının bir sebebi de; yemek sonunda farkında olmadan yenilenlerdir. Sigara içenler, yemeği genellikle sigara ile bitirirler. Bu; onlar için yemeğin bittiğinin işaretidir. Sigara ile birlikte bu işaret de ortadan kalkınca; nerede duracaklarını bilemezler ve masada oturdukları sürece atıştırırlar. Bu; ancak kararlı davranarak önüne geçilebilecek bir haldir. Yemekten önce ne yenileceğine karar verilmeli ve yemek biter bitmez mümkünse masadan kalkılmalıdır. Eğer masada oturma mecburiyeti varsa, ele bir bardak su ya da soda alınıp, onunla zaman geçirilmelidir. Elin ulaşabileceği mesafede atıştırılacak yiyecekler bulundurulmamalıdır.


  #3  
Okunmamış 21-05-2008, 12:56
 
Standart --->: Sigaranın Zararı

ZararaLı oLduğunu biLe biLe içiyoruz maLesef..PayLaşım için teşekkürLer.


  #4  
Okunmamış 19-07-2008, 00:03
 
Standart --->: Sigaranın Zararları

Oldum olası midem bulanır şu sigaradan.Kokusu mahvediyo beni.Bu faydalı bilgiler için sağol canım;)


  #5  
Okunmamış 31-03-2010, 06:17
 
Standart Evli erkekler daha çok sigara içiyor

Evli erkekler daha çok sigara içiyor

Doğu Karadeniz'deki 5 ilde 6 bin 103 kişiyle yapılan araştırmaya göre, bekar kadınlar, evli hemcinslerine göre daha fazla sigara kullanıyor, erkeklerde ise durum tam tersi.

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesince Doğu Karadeniz'de yapılan araştırmada, ''günlük sigara içenlerin'' en çok 30-39 yaş grubundaki erkekler olduğu tespit edildi.

Çalışmayı, KTÜ Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Topbaş, Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Gamze Çan, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Haşim Çakırbay, Yrd. Doç. Dr. Murat Karkucak ile Yrd. Doç. Dr. Erhan Çapkın gerçekleştirdi.

Sigaranın günümüzde önde gelen ölümcül hastalıkların önlenebilir nedenleri arasında ilk sırada yer aldığını ifade eden Doç. Dr. Topbaş, ''Sigara içme, uzun yıllardan beri zevk verici bir alışkanlık olarak toplumda kabul görmüş, ancak sağlık üzerindeki olumsuz etkilerinin ortaya çıkmasıyla birlikte dikkat çekmeye başlamıştır'' dedi.

10 SANİYEDE 1 KİŞİNİN YAŞAMINI YİTİRMESİNİN SEBEBİ
Topbaş, Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) sigarayı dünyanın en hızlı yayılan ve en uzun süren salgını olarak tanımladığını anımsatarak, ''DSÖ verilerine gere her 10 saniyede 1 kişi tütün ürünlerinin sonuçlarına bağlı nedenlerden hayatını kaybetmektedir'' diye konuştu.

Her yıl 500 milyar sigara üretildiğini vurgulayan Topbaş, ''Dünya çapında 1.2 milyar kişi sigara içmektedir. Sigara içenlerin büyük kısmı gelişmekte olan ülkelerde yaşamakta ve büyük kısmını erkekler oluşturmaktadır. Dünya genelini kapsayan tahminlerde erkeklerde sigara içme sıklığı yüzde 47, kadınlarda ise yüzde 12'dir'' dedi.

Doç. Dr. Murat Topbaş, çalışmanın Trabzon, Giresun, Rize, Artvin ve Gümüşhane merkez ve ilçelerinden toplam 6 bin 103 kişinin katılımıyla gerçekleştirildiğini, katılımcılara DSÖ ve İngiltere Sağlık Eğitim Kurumu'nun kullandığı anketi uyguladıklarını söyledi. Katılımcıların 3 bin 84'ünün (yüzde 50.5) erkek, 3 bin 19'unun ise (yüzde 49.5) kadın olduğunu belirten Topbaş, şöyle devam etti:

''Sonuçlara göre erkekler arasında sigara içme sıklığı yüzde 53.2, kadınlar arasında ise yüzde 20.4 olarak tespit edilmiştir. Kadınlar ve erkekler arasında sigara içiciliği açısından fark istatistiksel olarak anlamlıdır. Kadınlarda 20-29 yaş grubunda, erkeklerde ise 30-39 yaş grubunda günlük sigara içiciliği diğer yaş gruplarına göre anlamlı olarak yüksektir. Ayrıca lise mezunlarında, bekarlarda ve emeklilerde sigara içiciliği anlamlı düzeyde sıklıkta bulunmuştur.''

EĞİTİM DÜZEYİ YÜKSEK KADINLAR DAHA ÇOK İÇİYOR
Verilere eğitim düzeyi yönünden bakıldığında sigara kullanma alışkanlığının erkeklerde ortaokul seviyesindeyken, kadınlarda ise eğitim düzeyi yüksekokul seviyesine gelince daha da arttığının görüldüğünü ifade eden Topbaş, ''Meslek gruplarına göre ayrıştırıldığında kadınlarda emeklilerin, erkeklerde ise vasıfsız işçilerin daha çok sigara kullandığı tespit edildi. Medeni durum bakımından ele alındığında kadınlar arasında bekarların daha fazla sigara kullandığı, erkeklerde ise durumun tersine döndüğü ve evli erkeklerin daha çok sigara kullandığı belirlendi'' diye konuştu.

Topbaş, Türk toplumunda erkeklerin kadınlardan daha fazla sigara içtiğinin bilindiğini anımsatarak, ''Çalışmamızda da erkeklerde sigara içme sıklığı kadınların birkaç katıdır. Türkiye'de yapılmış diğer çalışmalardaki sonuçlar da bu yöndedir. Ancak kadınlarda eğitim düzeyi arttıkça sigara içme sıklığının artması da dikkat çekici'' dedi.


  #6  
Okunmamış 13-08-2010, 02:29
 
Standart 50 yıl sigara içti, şimdi makineye mahkum!

50 yıl sigara içti, şimdi makineye mahkum!

Günde ortalama 3-4 paket sigara içen Salim Uçar, akciğerinin iflas etmesi nedeniyle şimdi yaşamını oksijen cihazına bağlı olarak sürdürüyor.

Konya'da günde 16 saat oksijen cihazına bağlanmak zorunda olduğu için evinde pencere kenarında günlerini geçiren Salim Uçar (72), sigaraya 13-14 yaşlarında arkadaşlarına özenerek başladığını söyledi.

Sigaraya başladığı çocukluk yaşlarında yerlerden izmarit toplayarak içtiğini ifade eden Uçar, ''Daha sonra büyüklerimden para isteyerek sigara alıyordum. Sigarayla tanışmamazı bu şekilde başladı'' dedi.

Uçar, zaman içinde sigaraya olan bağımlılığının arttığını, ilerleyen yaşlarında günde ortalama 3-4 paket sigara içtiğini vurgulayarak, şunları kaydetti:

''Ben 55 yaşına kadar aspirin dahi içmemiştim. Ama sigara yüzünden başıma gelmedik kalmadı. İlk başta şeker hastalığına yakalandım, sonra kalp damarlarım tıkandığı için ameliyat oldum. Damarlarım tıkandığında çok büyük acılar çektim. Ameliyattan sonra doktorlar bana içimdeki tüm organların sigaradan simsiyah hale geldiğini söylediler. O ameliyattan sonra kendi kendime söz verdim ve son sigaramı parçalayıp çöpe attım. O tarihten sonra da sonra sigarayı bir kez daha ağzıma almadım.''

Sigarayı bırakmasına rağmen hastalıklarının bitmediğini anlatan Uçar, 8 yıl önce de ciğerlerinden rahatsızlanarak hastaneye kaldırıldığını bildirdi.

GÜNDE 16 SAAT OKSİJEN CİHAZINA BAĞLANIYOR
Uçar, doktorların kendisine akciğerlerinin iflas ettiğini söylediğini dile getirerek, ''O günden sonra da oksijen cihazına bağlı olarak yaşamımı sürdürüyorum. Günde 16 saat cihaza bağlanmadığımda vücudum morarıyor, göğüslerimde ağrılar başlıyor, acılar katlanılmaz hale geliyor. Bu yüzden evden dahi biryere çıkamıyorum, eve mahkum oldum. Benim yaşamım bu cihaza bağlı'' diye konuştu.
Bunca yıl içtiği sigaralar yüzünden hayatının adeta karardığını, yakalandığı hastalıklar yüzünden hergün 15'e yakın ilaç kullandığını anlatan Uçar, şöyle devam etti:

''Sadece kendime değil, aynı odayı paylaştığımız çocuklarıma, eşime, çevreme de zarar verdim. Pişman oldum ama iş işten geçti. Daha önce insanların sigarayı bırakmamı istemeleri bana küfür gibi geliyordu, şimdi ise yoldan geçen birinin sigara içtiğini görünce dahi içim daralıyor, rahatsız oluyorum. Evde, bir yabancı sigara içtiğinde 24 saat sonra dahi kötü kokusunu hissediyorum. Gençlere tavsiyem, sigara içerek geleceklerini karartmasınlar.''

Salim Uçar'ın eşi Fatma Uçar (50) da eşinin içtiği sigaralardan yıllarca kendisinin de rahatsız olduğunu ancak tüm telkinlerine rağmen sigarayı bıraktıramadıklarını belirtti.

Çoğu zaman eşiyle sigara yüzünden tartıştıklarını anlatan Fatma Uçar, ''Sigara, adeta bizim hayatımızı kararttı. Eşim cihaza bağlanmak zorunda olduğu için dışarı dahi çıkamıyor, her işi ben görüyorum. Bizim bu halimiz sigarayı hala bırakmayanlara ibret olsun, bıraksınlar şu sigarayı artık'' dedi.

Merkezi Konya'da bulunan ve sigaranın zararları konusunda halkın bilinçlendirilmesi amacıyla kurulan Bir Hayalim Var Derneği Başkanı Kadir Dikici de sigaranın sadece sağlığa değil ekonomiye de ciddi anlamda zararlar verdiğini bildirdi.

Salim Uçar'ın 50 yıl boyunca kullandığı sigara yüzünden eve mahkum olduğunu dile getiren Dikici, sigara yüzünden devletin dolaylı olarak milyonlarca lira tedavi ücreti ödemek zorunda kaldığını kaydetti.


  #7  
Okunmamış 02-09-2010, 19:46
 
Standart Sigara 'Buerger Hastalığı'nın da nedeni

Sigara 'Buerger Hastalığı'nın da nedeni

Halk arasında 'budama' olarak bilinen, genç ve orta yaş erkeklerde daha sık görülen buerger, tedavi edilmezse damar hastalığına dönüşüyor. Son zamanlarda kadınlarda da görülen 'Buerger Hastalığı'na yakalanmamanın yolu sigara içmemekten geçiyor.

Buerger hastalığı hakkında bilgi veren MedicalPark Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Doç.Dr. Yusuf Kalko, buerger hastalığının, 20 ile 40 yaşları arasındaki genç bireylerde görülen, tamamen sigara alerjisi olan ve sigara içen insanlarda ortaya çıkan bir hastalık olduğunu belirtti.

Kalko, hastalığın genellikle sigara içen toplumlarda görülme oranının yüksek olduğunu belirterek, halk arasında budama hastalığı olarak bilinen bu hastalığın damarsal bir iltihaplanma olduğunu söyledi.

Hastanelerinde, 5 ayda 50 hastadan 10'unun kadın olduğunu belirten Kalko, bu hastalığın önceleri kadınlarda görülmediğini, şimdilerde kadınlarda da artış gösterdiğini kaydetti.

Morfinin bile buerger hastası insanların ağrılarını geçirmediğini ifade eden Kalko, ''Çünkü kılcal damarları tamamen iltihap alıyor. Damarlar tamamen tıkanmış durumda oluyor'' dedi.

BUERGER HASTASI OLAN SÜLEYMAN SARAK
Buerger hastası olan ve tedavi sürecinde 2 ayak parmağı kesilen Süleyman Sarak da çektiği sıkıntıyı başkalarının çekmemesi için kesinlikle sigara içmemesi gerektiğini söyledi.

Sarak, bundan 6-7 yıl önce sigara kullandığını belirterek, hastalığın öncelikle ayaklarında gerilmelerle ve yürümede zorluk çekerek başladığını belirtti ve şunları söyledi:

''Üzerinden yıllar geçtikten sonra ayak parmak uçlarımda yanmalar, sızlamalar başladı. Ben bunu normal deri hastalığı zannederek cildiyeye gittim yanmalara karşı bir krem verdiler. Kremi kullanmaya başladıktan sonra ayağımda çatlak olan yerler daha da açıldı ve çatladı ama bir şey anlayamadık. Hastalığımın teşhisi bir çok hastaneye gittik. Son zamanlar ağrılarım artınca Çapa Tıp Fakültesi hastanesine gittim. Orada bana Doppeler yaptılar ve bütün damarlarımın tıkalı olduğunu söylediler ve anjiyo yapıldı. Sonrasında Buerger hastası olduğum anlaşıldı.''

Sarak, sonrasında, doktorunun ilaçlı tedavi yollarını deneyerek parmaklarını kurtarabilmek için uğraştığını belirterek, bunda başarılı olamadıklarını ve 2 ayak parmağının kesildiğini söyledi. Bundan sonra sigara kullanmak istemediğini dile getiren Sarak, maddi ve manevi olarak çok sarsıldığını bildirdi.


  #8  
Okunmamış 11-12-2010, 20:25
 
Standart Günde bir sigara bile bağımlılığa işaret

Günde bir sigara bile bağımlılığa işaret

OECDnin araştırma raporu, Türkiyede sigara kullanımı ile ilgili çarpıcı verilere dikkat çekiyor. OECDnin açıkladığı “Sağlığa Bakış 2010” raporuna göre Türkiye en fazla günlük sigara tüketiminde üst sıralarda yer alıyor. Yetişkinlerin yüzde 27,4ü sigara kullanıyor. Aynı zamanda son yıllarda yapılan diğer araştırmalar da Türkiyede sigara kullanma yaşının 13e kadar düştüğünü gösteriyor.



Ülkemiz nüfusunun çoğunluğunu genç nüfus oluşturuyor. Gençlerimizin 1/3'ü sigarayı deniyor ve bunların yarısı sigara bağımlısı olma riski taşıyor. Ne yazık ki, hayatındaki ilk iki sigarasını tamamen bitiren gençlerin yüzde 85'i sigara bağımlısı oluyor.

Sigara bağımlılığının, madde bağımlılığı ve psikolojik bağımlılık olarak iki bileşeninin olduğunu belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Sönmez Duman, “Sigaranın içerdiği nikotin, tıpkı alkol, amfetamin, kokain, eroin gibi, zihni ve ruh halini değişikliğe uğratan, bağımlılık yapan bir maddedir. Beynin haz yollarını etkileyerek 'dopamin' salgılatır. Dopamin kişiye yalancı bir keyif verir. Kişi bu keyfi tekrar yaşamak için giderek artan miktarlarda sigara içer. Kısa bir süre sonra da beyin nikotine bağımlılık kazanır. Her gün bir adet sigara tüketen kişiyi sigara bağımlısı kabul ediyoruz.

YOKSUNLUK ETKİSİ YENİDEN SİGARAYA BAŞLATIYOR
Sigara bırakma sürecinde yaşanan yoksunluk etkileri sigaraya geri dönüşlerdeki en önemli bir sorundur. Sigara bırakıldıktan sonraki ilk 2 haftada hastalarda nikotin yoksunluğu etkileri belirgindir. Sıkıntı hissi, sinir bozukluğu, kızgınlık, hassasiyet, uyuma güçlüğü, konsantrasyon bozukluğu, baş ağrısı, yorgunluk, iştah artışı sıkça görülen şikâyetlerdir. Tıbbi yardım alarak sigarayı bırakmayı deneyenlerde yakınmalar daha hafif seyretmektedir ve başarı şansı artmaktadır.”

Bağımlılığa son vermek için hastaya özel, farmakolojik ve psikolojik destek programı planladıklarını belirten Dr. Esra Sönmez Duman “Farmakolojik tedavi, nikotin yerine koyma tedavisi ve santral sinir sistemi üzerine etkili ilaçlardan oluşuyor. Nikotin yerine koyma tedavisi ile vücudun ihtiyaç duyduğu günlük nikotin dozunu 24 saatte sabit şekilde yayacak nikotin bantlar kullanılarak yoksunluk etkilerinin azaltılması hedeflenmektedir” diye konuştu.

Santral sinir sistemi üzerine etkili ilaçların ise beyindeki değişik tipteki reseptörlere bağlanarak sigara içme ihtiyacını azalttığını belirten Dr. Esra Sönmez Duman, sözlerine şöyle devam etti:

İLK SEKİZ HAFTA ZOR GEÇİYOR
“Tek tek veya kombine şekilde hastanın ihtiyacına uygun dozlardan tedavi başlanarak, yakın takiple (yüz yüze görüşme, telefonla görüşme) destek verilerek hastanın 6-8 haftalık zorlu süreci zorluk yaşamadan atlatması hedeflenmektedir. Bir kişiye sigarayı bıraktı diyebilmek için kişinin bir yıl boyunca bir adet bile sigara tüketmemiş olması kuraldır. Sigara bırakma kliniği başarısı, hastalarının ne kadarının bir yılın sonunda tütünden uzak kalabildiği ile belirlenir. Dünya standartlarına paralel olarak Anadolu Sağlık Merkezi Sigara Bırakma Kliniğinin başarısı %35 düzeyindedir. Anadolu Sağlık Merkezi Sigara Bırakma Kliniğinde hastalar öncelikli göğüs hastalıkları uzmanı ile görüşerek sigaranın zararları konusunda eğitim almaktadır.

SİGARA BAĞIMLISINI YAKINDAN İZLEMEK GEREKİYOR
Nikotin bağımlılığı değerlendirilerek madde bağımlılığına yönelik tedavi planlanmaktadır. Hasta daha sonra sigara bırakma konusunda uzman psikologca değerlendirilmekte ve psikolojik bağımlılık düzeyi belirlenmektedir. Akciğer grafiği, solunum fonksiyon testi ve EKG yapılarak hastanın akciğer ve kalp sağlığı değerlendirilmekte ve kişiye özel en uygun tedavi seçilmektedir. Program 6-8 hafta sürmekte kontroller ve telefon görüşmeleri ile hastalar yakından izlenerek gerekli destek verilmektedir.”


  #9  
Okunmamış 03-01-2011, 18:50
 
Standart Bel ağrısının nedeni sigara olabilir

Bel ağrısının nedeni sigara olabilir

Romatizmal yakınmaların üçte birini bel ağrıları oluşturuyor. Sigaranın bel ağrısı nedenlerinden biri olduğunu söyleyen uzmanlar, bu ağrılardan kurtulmak isteyenlere sigarayı bırakmalarını öneriyor.



Toplumun yaklaşık yüzde 80'inin yaşamlarının bir bölümünde bel ağrısı çektiğini belirten Fizik Tedavi Uzmanı Prof. Dr. Hasan Oğuz, hastaların yüzde 70'inin 1 ay, yüzde 90'ının 2 ile 3 ay içinde iyileştiğini vurguladı.

Sigara içenler ile uzun yol sürücüleri, uzun süre ayakta duranlar, pozisyon değiştirmeden uzun süre oturanların bel ağrısına yakalanma riskinin yüksek olduğunu vurgulayan Oğuz, ''Sırt ve karın kasları zayıf olanlar da bel ağrısına daha yatkındır'' dedi.

Bel ağrısından kurtulmak veya bel ağrısına hiç yakalanmamak için uyulması gereken bazı kurallar olduğunu anlatan Prof. Dr. Oğuz, şunları söyledi:

''Dizleri kırarak sırt üstü veya yan yatmak, yataktan kalkarken önce yan dönmek sonra doğrularak oturmak ve ellerle destekleyerek ayağa kalkmak, dik oturmak, otururken beli desteklemek, dik durmak gerekir. Eğilerek yerden bir şey almamak ve eğilerek çalışmamak önemlidir. Yerden bir şey alırken ve ayakta çalışırken dizleri kırmak, yükü her iki ele paylaştırmak ve vücuda yakın olarak taşımak, yükseğe uzanarak iş yapmamak da bel sorunlarından kişiyi korur. Bel şikâyetlerinin önemli bir nedeni de sigara içmektir. Bel ağrısı şikâyetiyle gelen hastalardan, mutlaka sigarayı bırakmalarını istiyoruz. Çünkü sigara belde kan dolaşımını azaltıp ağrıya neden oluyor. Ayrıca sigara nedeniyle öksürük, fıtığa yol açabiliyor.''

Oğuz, uzun süre aynı pozisyonda kalmamak ve ani hareketlerden sakınmanın bel ağrısına yakalanmamak için önemli olduğunu, ayrıca bel ağrısından kurtulmak için klozet tipi tuvalet kullanılması ve düzenli egzersiz yapılması gerektiğini belirtti.


  #10  
Okunmamış 05-04-2011, 18:46
 
Standart Sigara yararlı kolesterole zarar veriyor

Sigara yararlı kolesterole zarar veriyor

Tıp dünyası her geçen gün sigaranın vücuda verdiği bir başka zararı ortaya çıkarıyor. Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Kalp Damar Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Yeniterzi, sigara kullanımının vücutta yararlı kolesterol seviyesini düşürerek, zararlı kolesterol seviyesini artırdığını söyledi.

Prof. Dr. Yeniterzi, toplumda oldukça yaygın olan sigara içme alışkanlığının birçok zararının yanında kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini artırdığını ifade etti.

Sigara ve damar sertliği ilişkisinin boyun atar damarları üzerinde yapılan çalışmalarla incelendiğini belirten Prof. Dr. Yeniterzi, sonuçta damar içi kalınlaşmanın aktif içicilerde yüzde 50, pasif içicilerde yüzde 20 oranında arttığının tespit edildiğini söyledi.

Damar sertliğine gidişi hızlandıran sigaranın oluşturduğu risklerin saymakla bitmeyeceğini kaydeden Prof. Dr. Yeniterzi, ''Tütün kullanımı yararlı kolesterol düzeyini düşürürken, zararlı kolesterolü yükseltmektedir. Bu yönüyle kalp damar hastalıkları riskini ve bu hastalıklardan ölüm oranının iki kat artmasına neden olmaktadır'' dedi.

Sigaranın, kalp damar hastalıklarında risk faktörlerinin etkisini artırarak, akut kalp damar tıkanmasında önemli rol oynadığını belirten Prof. Dr. Yeniterzi, bu zararlı alışkanlığın, kandaki pıhtılaşma özelliğinin bozulmasına neden olacak etkileri doğurduğunu söyledi.

Prof. Dr. Yeniterzi, sigara kullanımının by-pass sonrasında da devam etmesinin damarda kanın pıhtılaşmasının ve ölüm riskini yükselteceğini sözlerine ekledi.


Cevapla

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Rastgele Soru

Seçenekler


Seçenekler


Benzer Konular
Sigaranın zararları nelerdir sigaranın zararları nelerdir Sigaranın sağlığa zararlı olduğu, paketi her elinize aldığınızda gözünüze çarpar. Peki ya güzelliğe zararı? Bunu hiç düşündünüz mü? Cevabınız hayır ise sizi,...
Alkol ve sigaranın zararları Alkol ve sigara İkisi bir arada daha zararlı Alkol ve sigara birlikte kullanıldığında daha zararlı oluyor. Alkol ve sigara ikilisinin aşırı tüketimi; ağız içi, gırtlak, yemek borusu, karaciğer ve...
Hamilelikte İçilen Sigaranın Bebeğe Zararları Hamilelikte İçilen Sigaranın Bebeğe Zararları Kadınların hamilelikte sigara içmesinin bebeklerinde astım riskini dört ile altı kat artırdığı bildirildi İsviçli doktorların yaptığı ve bugün...
Menapoz Sonrası Sigaranın Zararları Menapoz Sonrası Sigaranın Zararları Sigara, menapoz sonrası akciğer kanseri riskini arttırıyor. ABD'de menopoz sonrası kadınlar üzerinde yapılan bir araştırma, sigara kullananlarla, hayat...
Gebelikte sigaranın zararları Gebelikte sigaranın zararları Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, Türkiye'de hem sigaraya başlama, hem de kadınlarda...

 
Forum Stats
Üyeler: 65,785
Konular : 239,720
Mesajlar: 427,238
Şuan Sitemizde: 235

En Son Üye: ozlemalbayrak

Sosyal Linkler
Lütfen Facebook Sayfamızı Beğenin



Twitter Butonları





Google+ Butonu



Lütfen Google+ Sayfamızı Çevrenize Ekleyin


Sponsorlu Bağlantılar







Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 01:16.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.

DMCA.com

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content's copyrights in our page,please click here to contact us.