Forum Kimler Online
Go Back   Ezberim > Genel Sağlık > Sağlık
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


B ve D vitaminin faydaları yararları

Genel Sağlık kategorisinde ve Sağlık forumunda bulunan B ve D vitaminin faydaları yararları konusunu görüntülemektesiniz.
B ve D vitaminin faydaları yararları Dün masanın üstüne koyduğunuzu zannettiğiniz kaleme ne olduğunu merak ediyor musunuz? Belki birkaç vitamin ...





Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler
  #1  
Alt 15-03-2009, 23:02
 
Standart B ve D vitaminin faydaları yararları

"Sponsorlu Bağlantılar"

 


B ve D vitaminin faydaları yararları

Dün masanın üstüne koyduğunuzu zannettiğiniz kaleme ne olduğunu merak ediyor musunuz? Belki birkaç vitamin bu konuda size yardımcı olabilir. B-12 vitamini eksikliği çeken yaşlı insanların, basit kelimeleri hatırlamakta zorluk çektiği bilinir. Biraz folik asit (B-9) takviyesi de beyne çok iyi gelir.




RİSK VAR
B vitamini eksikliğinde, beyninizin 'nörotransmitter'leri çok iyi çalışmaz. (Nöronlar arasında veya bir nöron ile başka bir hücre arasında iletişimi sağlayan kimyasallara 'nörotransmitter' denir. Bilgi; sinir sistemi boyunca bu kimyasal taşıyıcılar yardımıyla iletilir.) Bu problemi çözmek için, kanınızdaki homosistein seviyesi yükselir ve bu da Alzheimer'a yakalanma riskinizi artırır. (Homosistein; insan vücudunun ürettiği bir aminoasittir)

D VİTAMİNİ DE ALIN
B vitaminin beyin gücünüzü artırdığı bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da; vücudunuz için yararlıdır. B vitaminlerinin yanı sıra D vitamini de beyne yardımcı olur. Günde en azından 1.200 IU, hatta 2.000 IU D vitamini alın. Belki bunun için takviye ilaç kullanmanız gerekecek ama en azından bundan sonra neyi nereye koyduğunuzu hatırlamakta zorluk çekmeyeceksiniz!







"Sponsorlu Bağlantılar"

 
"Sponsorlu Bağlantılar"



Cevapla

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Rastgele Soru

Seçenekler


Seçenekler


Benzer Konular
A Vitaminin Faydaları Yararları A Vitaminin Faydaları Yararları A vitamini, yağda eriyen vitaminlerden bir tanesidir. Vücutta bir hayli bölgenin gelişimi için ehemmiyetli rol oynayan A vitamini, bilhassa kemik, diş ve dişeti...
B1 Vitaminin Faydaları B1 Vitaminin Faydaları B1 Vitamini Tiamin olarak da bilinen B1 vitamini enerji metabolizmasında rol oynarmaktadır.B 1 Vitamini protein sentezi, beyin ve sinir sistemindeki pek çok hayati...
D vitaminin faydaları yararları D vitaminin faydaları yararları D vitamini alan insanlarda kanser ve kalp hastalıklarına yakalanma riski yüzde 25 azalıyor. Süt, somon balığı ve güneşte bol bulunan bu vitamin genç kalmayı...
C vitaminin faydaları yararları C vitaminin faydaları yararları Neurology dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre C vitamini, özellikle sigara içen kişilerde, felç riskini azaltabiliyor. Rotterdam'da 55 yaş üzeri beş bin 197...
F vitaminin faydaları yararları F vitaminin faydaları yararları Bu başlığı okuyunca, "Bugüne kadar F vitamini diye bir şey hiç duymadım" demeyin! Hepinizin en azından bir tane dostu vardır ve F vitamini dediğimiz sağlık...

 
Forum Stats
Üyeler: 65,678
Konular : 236,878
Mesajlar: 423,591
Şuan Sitemizde: 1034

En Son Üye: onlineparaci

Sosyal Linkler
Lütfen Facebook Sayfamızı Beğenin



Twitter Butonları





Google+ Butonu



Lütfen Google+ Sayfamızı Çevrenize Ekleyin


Sponsorlu Bağlantılar







Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 12:04.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.

DMCA.com

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content's copyrights in our page,please click here to contact us.