Forum Kimler Online
Go Back   Ezberim > Genel Sağlık > Psikoloji Psikiyatri (Ruh ve Sinir Hastalıkları)
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


Bilgisayar bağımlılığı tedavisi ve önerileri

Genel Sağlık kategorisinde ve Psikoloji Psikiyatri (Ruh ve Sinir Hastalıkları) forumunda bulunan Bilgisayar bağımlılığı tedavisi ve önerileri konusunu görüntülemektesiniz.
Bilgisayar bağımlılığı, tedavisi ve önerileri Küçük yaşta bilgisayarla tanışan çocuklar, yeterli önlem alınmazsa kısa zamanda bir 'bağımlı' haline dönüşüyor. Günde ...






Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler
  #1  
Alt 29-01-2009, 01:53
 
Standart Bilgisayar bağımlılığı tedavisi ve önerileri

"Sponsorlu Bağlantılar"

 


Bilgisayar bağımlılığı, tedavisi ve önerileri

Küçük yaşta bilgisayarla tanışan çocuklar, yeterli önlem alınmazsa kısa zamanda bir 'bağımlı' haline dönüşüyor. Günde 30 dakika bilgisayar kullanmak çocuk için yeterli..



Son yıllarda, ailelerin çocuklarıyla ilgili duydukları endişelerin başında 'bilgisayar bağımlılığı' geliyor. Çünkü bu sorun gençlerin önce aile, sonra diğer sosyal ilişkilerini bozuyor. Bilgisayara bağımlı, fast-food tarzında beslenen, depresyona girmiş, iletişimi bozulmuş gençler, ailelerin psikiyatri uzmanlarına başvurmasına neden oluyor.

International Hospital Psikiyatri Uzmanı Dr. Ali Ayas, gençleri yaşamdan koparan bilgisayar bağımlılığı, tedavisi ve konuyla ilgili önerilerini anlattı.

* Çocukları ve gençleri bilgisayar bağımlılığından korumak için neler yapılabilir?
Çocuklar bilgisayar başına çok küçük yaşlarda oturuyor. İlk başlarda eğlence için kullanılan bilgisayar, bir süre sonra çocukların sosyal alanlarda gelişimlerine zarar veriyor. Bunu engelleyebilmek için çocuğu, daha sosyal ilişkilerin yaşandığı grup oyunlarına ve spor faaliyetlerine yönlendirmek doğru olur. Diğer taraftan aile içi ilişkiler geliştirilmeye çalışılabilir. Aynı zamanda enerjisini harcayabileceği çalışmalar da bedensel gelişimi açısından faydalı olacaktır.

* Çocukları, hangi yaşta bilgisayarla tanıştırmamız daha doğru?
5-7 yaş arasında tanışması uygun. Ancak günümüzde çocuklar üç yaşından itibaren bilgisayar ile tanışmaya başlıyor. Başlangıcı ne olursa olsun, çocuğun bilgisayar başında geçireceği zamanı 30 dakika ile sınırlamak gerekli. 7 yaşından sonra bu süre kademeli artırılabilir.

* Peki kontrolü sağlamanın bir yolu var mı?
Küçük yaşlarda denetimi sağlamak daha kolay olur. Yaş ilerleyince bazen aileler bilgisayarı kaldırmak, klavyeyi evden götürmek gibi davranışlar sergileyebiliyor. Ancak çocuğun bilgisayar üzerinde kontrolünü sağlamak için başlangıçtaki bu uygulamaların kaldırılarak, sorumluluk duygusunun geliştirilmesine fırsat tanınmalı.

AİLEDE ÇATIŞMA OLABİLİR
* Aileler çocuklarını bilgisayar bağımlığına karşı nasıl ikna etmeli? Hangi yöntemleri kullanmalı?
Bilgisayar bağımlılarında sıkıntı, tepkilerde artma ve ders başarısında azalma görülebilir. Bu belirtiler görüldüğünde çocuk ile konuşarak, bu durumun ona zarar verdiğini anlatmak gerekir. Ancak ergenlik döneminde aile ile gencin arasında çatışmalar olduğundan, genç bu duruma tepkili yaklaşabilir. Bu durumda da sözünü dinleyebileceği bir büyüğü; dayı, teyze gibi ya da arkadaşları bu konuşmayı yaparak ona destek olabilirler.

* Asosyal, odasından çıkmayan bağımlı çocuklara yaklaşım nasıl olmalı, bir hekim yardımına gereksinim duyuluyorsa genci bu konuda nasıl ikna etmeliyiz?
Ailenin, gencin yakın bir arkadaşının desteğini de alarak bu soru ve sonuçları anlatması, kesin bir dille yardım alacağını söylemesi gerekiyor. İkna etmekte zorlanılırsa; en azından sadece bir görüşme yapılacağı, ondan sonrasındaki terapi sürecine kendisinin karar vereceği ifade edilebilir. Deneyimlerimiz göstermektedir ki, ilk motivasyon seansından sonra psikiyatri uzmanının çabalarıyla genç, kaygılarının yersiz olduğunu anlayıp genellikle terapiye devam kararını veriyor.

Kısıtlama getirilmeli

Çocuğun bilgisayar başında geçirdiği vakit kesinlikle kısıtlanmalı. Bu, çocuğa davranışlar üzerinde kontrol duygusu kazandırmak ve onu geleceğe hazırlamak açısından çok önemlidir. Bu kısıtlama, öğrencinin bilgisayar başında geçirdiği zamanı daha anlamlı hale getirir. Aynı zamanda çocuk, ölçülü olmayı öğrenir.


5-7, bilgisayar ile tanışmak için ideal yaş

Dr. Ali Ayas, çocukların 5-7 yaşında bilgisayar ile tanışmasının doğru olduğunu ancak 3 yaşında bile bilgisayar başına oturtulan çocukların bulunduğunu söylüyor.

Oyun ve sohbet için kullanılıyor

Dünyada ve Türkiye'de bilgisayar bağımlısı oranlarını net olarak belirleyen araştırmalar yeni yeni yapılıyor. Bu konuyla ilgili Başkent Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada ortaya çıkan sonuçlar şöyle:

Gençler bilgisayar başında bir günde ne kadar oturuyor
* 15 yaşından küçükler; 1-5 saat
* 16-19 yaş grubu; 1-7 saat
* 20-24 yaş grubu; 1-10 saat
* 24 yaşından büyükler; 30 dakika ile 15 saat arasında.

İnternet kafelerde bilgisayar kullanma oranı:
* 10-15 yaş grubu arasında sohbet, oyun ve ödev amaçlı.
* 16-19 yaş grubu arasında sohbet ve oyun amaçlı.
* 20-24 yaş grubu arasında ve 24 yaşın üzerinde e-posta, oyun ve sohbet amaçlı kullanılıyor.
Araştırmada, oyun ve sohbet amaçlı internet kullanımının, tüm yaş gruplarında temel ortak etkinlik olduğu ortaya çıktı. Özellikle çocuklar internet kafelerde dijital oyunları oynamak için bulunuyor. Araştırmada; internet kafelerde, çocuk kullanıcı nüfusunun, kullanıcının sosyo-ekonomik gelir düzeyi yükseldikçe azaldığı da dikkat çekici bir unsur olarak ortaya çıktı.

Tedavi oldu başarısı arttı

E.M. 17 yaşında, öğrenci:
Anne babası boşanmış, annesi ile yaşıyor. Sabah saatlerine kadar bilgisayarda grup oyunları oynuyor, bu oyunlarda derece atlayabilmek için annesinin kredi kartını kullanarak yüklü miktarda para harcıyordu. Beslenmesi düzensizdi. Okuldan kaçtığı saatleri internette geçiriyordu. Psikiyatra gelmek istememişti. İlk motivasyon görüşmesinden sonra işbirliği yapmaya yanaştı. BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi) yöntemleri de kullanılarak 6 ay sonrasında bağımlılığını kontrol edebilmeyi öğrendi. Aile ve çevreyle uyumu arttı. Okul başarısında belirgin bir artış görüldü. Terapisi halen devam ediyor.

Şiddet içeren bilgisayar oyunları acımasızlığı öğretir

* Çocuklarda bilgisayar kullanımını, sadece belli zamanlarda ve belli amaçlar için sağlayın.

* Bilgisayar oyunlarını eğitimsel amaçlı seçmek, eğitim ve öğretimlerini destekleyici nitelikte olmasına dikkat edin, diğer bilgisayar oyunlarını ödül olarak kullanın.

* Şiddet içerikli bilgisayar oyunları konusunda dikkatli olarak, çocuklara engel olun.

* Aşırı şiddet içeren bilgisayar oyunları, çocukları kavga ve ölüme karşı acımasız hale getirebiliyor, dikkat edin.

* Çocuklarla geçirilen zamanı artırın, onlarla kişisel olarak ilgilenin ve oyun oynayın.

* Bilgisayar kullanımına ilişkin amacı ve süreyi belirleyin.

* Eğer aile olarak bu sorunu çözmekte çaresiz kalırsanız bir psikiyatri uzmanından yardım alın.







"Sponsorlu Bağlantılar"

 
"Sponsorlu Bağlantılar"



  #2  
Alt 02-11-2009, 01:18
 
Standart Bilgisayar Oyunu Bağımlılığı ve Tedavisi

Bilgisayar Oyunu Bağımlılığı ve Tedavisi

"Yeter artık! Kalk şu bilgisayar başından!" diyen annelerin bu feryatlarına aldırış eden yok. Oyunlarına öyle bir dalmışlar ki bilgisayarın bayından kaldırabilene aşk olsun! Uzmanların 'oyun bağımlılığı' adını verdiği bu hastalık kötü bir alışkanlık ve önemsenmeli.



Bir yarışma gibi ikili oynanan ve yenen ve yenilenin olduğu oyunlardaki başarı aynı zamanda bir 'üstünlük' göstergesi! Arkadaşını yenme, ona karşı galip gelme dürtüsü bağımlılığı daha da artırıyor. Saatlerce hiç hareket etmeden oyuna kilitlenen bağımlılar hangi yaş ve sosyal konumda ise ona uygun farklı psikolojik sorunları ortaya çıkıyor. Gençler aileleri ve okul çevresi ile problemler yaşıyor, eşler arasında ciddi 'geçimsizlik'ler baş gösterebiliyor. Sosyal ilişkileri giderek zayıflıyor, okul ve iş yaşantıları umurlarında olmuyor.

Kişilerin bağımlı olduğu nasıl anlaşılıyor?

Oyun bağımlılarını anlamak için aslında çok gözlem yapmak da gerekmiyor. Şayet bir kişi odasına kapanıyor ve saatlerce bilgisayar başında oyun oynuyorsa ve bu durum artık rutinleşmişse 'oyun bağımlılığı' başlamış demektir. Aynı şekilde bir öğrenci okuluna gidemiyor veya geç gidiyorsa, ders başarılarında düşüş varsa, omurga ve beslenme şikayetleri başlamışsa, bilgisayar başından kalktığında sinirli ve gergin oluyorsa oyun bağımlılığından şüphe etmek gerekir. Ülkemizdeki erkekleri de tesiri altına alan bu hastalığın tedavisi için arka arkaya bağımlı klinikleri açılıyor. 2007'de açılan Balıklı Rum Hastanesi'ndeki bilgisayar bağımlılığı ünitesi bunlardan ilki. Buraya daha çok 18 - 35 yaş aralığındaki erkekler başvuruyor. Bu kişilerde kaygı bozuklukları ve depresyon görülüyor. Amerikan Hastanesi uzmanlarından Psikolog Aslı Akkan, ne olursa olsun bir türlü oyun başından kalkamayan kişilerin 'daha utangaç, hayatlarının kontrolü daha az ellerinde ve daha az inançlı insanlar' olduklarını vurguluyor.

DİLEK GÜRAY


  #3  
Alt 11-07-2012, 16:03
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Bilgisayar bağımlılığı, tedavisi ve önerileri

Ben 16 yaşındayım batem'in internet sitesi üzerinden bağımlılık testi yaptım ve yardıma ihtiyacım olduğu belirtildi öneriniz var mı ?


  #4  
Alt 02-12-2012, 12:17
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Bilgisayar bağımlılığı, tedavisi ve önerileri

12 yaşındayım ve günde yaklaşık 6 saat oyun oynuyorum bazen de 3 saat


  #5  
Alt 07-12-2012, 10:36
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Bilgisayar bağımlılığı, tedavisi ve önerileri

teknoloji tasarım için sunuuum!!!


  #6  
Alt 20-12-2012, 11:37
 
Standart Cevap: Bilgisayar bağımlılığı, tedavisi ve önerileri

bence çocuk olan evde bilgisayar ve internet olmamalı.


  #7  
Alt 18-04-2013, 11:01
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Bilgisayar bağımlılığı, tedavisi ve önerileri

böyle bir konuyu okuyor olmak bile bagımlılıgımız farkında oldugumuzun belirtisidir bırakmamız günümüz şartlarında çok zor ama bilgisayar başında daha aza vakit geçirmemiz bizim elimizde özelikle online oyunlarda sadece kullanıcı oldugumuzu ve oyun kapanınca tüm emeklerimizin ve harcanan paraların yok olugunu unutmayalım gerçek hayata dönüşün tam kapalı odadan dışarı çıkın ve hayatın tadını çıkarın


  #8  
Alt 06-06-2013, 19:35
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Bilgisayar bağımlılığı, tedavisi ve önerileri

ben 11 yaşında bilgisayarı kendi kendime öğrendim


  #9  
Alt 26-11-2013, 22:16
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Bilgisayar bağımlılığı, tedavisi ve önerileri

Ben bir aylık evliyim. Eşim akşam 18:00 eve geliyor 20 dakikada yemeği yiyor hemen bilgisayar odasına geçiyor 22:30 dan sonra çıkıyor sonra yatıyor bilgisayarda oyun oynamayı bana tercih yapıyor nasıl davranacağını bilmiyorum bana yardımcı olur musunuz


  #10  
Alt 22-04-2014, 12:52
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Bilgisayar bağımlılığı, tedavisi ve önerileri

Ben 10 yasındayım ve günle 6/7 saat bılgısayar oynuyorum.Hemde savaş oyunları.Lütfen bana yardım edın ıstesemde bılgısayarı bırakamıyorum elımden aldıklarındada delırıyorum.4. sınıfa gidiyorum.Derslerım 1. 2. ve 3. sınıfta hepsı 5'tı.Ama şimdi ingilizcem 2,matematığım 4 sosyalım 4 yalvarırım bı cozum bulun lutfen


Cevapla

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Rastgele Soru

Seçenekler


Seçenekler


Benzer Konular
Bilgisayar oyun bağımlılığı nasıl tedavi edilir? Özellikle gençleri ve çocukları etkisi altına alan bilgisayar oyunları, öğrenme güçlüğünden sosyal bozukluğa kadar birçok rahatsızlığa davetiye çıkarıyor. Gelişen teknoloji büyük kolaylıklar...
Aşk bağımlılığı nedir belirtileri tedavisi Aşk bağımlılığı nedir belirtileri tedavisi Aşk güzel şey peki, ya aşk bağımlılığı? Aşık olduğu kişi için kendini yok saymak, arkadaşlarına sürekli onu anlatmak, çevresiyle uyum sorunu yaşamak ve...
Çocuklarda bilgisayar bağımlılığı Çocuklarda bilgisayar bağımlılığı Günümüzde anne-babaların en büyük dertlerinden biri de çocuklarının bilgisayar bağımlısına dönüşmesi... Gün boyunca bilgisayarın başından kalkmayan çocuğu, bu...
Bilgisayar Bağımlılığı Başarıyı Düşürüyor Bilgisayar bağımlılığı başarıyı düşürüyor Gece geç saatlere kadar Tv ve bilgisayar başında kalmak başarıyı düşürüyor. Gece geç saatlere kadar Tv ve bilgisayar başında kalmak ertesi gün...

 
Forum Stats
Üyeler: 65,708
Konular : 237,829
Mesajlar: 424,780
Şuan Sitemizde: 278

En Son Üye: qA1lL9jF3p

Sosyal Linkler
Lütfen Facebook Sayfamızı Beğenin



Twitter Butonları





Google+ Butonu



Lütfen Google+ Sayfamızı Çevrenize Ekleyin


Sponsorlu Bağlantılar







Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 17:02.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.

DMCA.com

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content's copyrights in our page,please click here to contact us.