Forum Kimler Online
Go Back   Ezberim > Genel Sağlık > Psikoloji Psikiyatri (Ruh ve Sinir Hastalıkları)
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


Stresin Neden Olduğu Hastalıklar

Genel Sağlık kategorisinde ve Psikoloji Psikiyatri (Ruh ve Sinir Hastalıkları) forumunda bulunan Stresin Neden Olduğu Hastalıklar konusunu görüntülemektesiniz.
Stresin Neden Olduğu Hastalıklar Kanser ve kronik hastalıkların çıkmasını kolaylaştırıyor... Mersin Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ...






Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler
  #1  
Alt 15-12-2008, 23:54
 
Standart Stresin Neden Olduğu Hastalıklar

"Sponsorlu Bağlantılar"

 


Stresin Neden Olduğu Hastalıklar

Kanser ve kronik hastalıkların çıkmasını kolaylaştırıyor...

Mersin Üniversitesi Tıp Fakültesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Ertan Mert, stresin, bağışıklık sistemini bozduğunu ve hastalıklara karşı direnci azaltarak kanser ve kronik hastalıkların ortaya çıkmasını kolaylaştırdığını söyledi.



Mert, yaptığı açıklamada, stres yönetiminin önemine dikkat çekerek, her bireyin kişiliği ve olaylara bakışı ile stres yönetiminin yakından ilişkili olduğunu kaydetti.

Mert, insanın ilerleyen yaşlarda sağlıklı olabilmesi için olumlu yaşam tarzını çocukluk çağlarından itibaren uygulaması gerektiğini vurguladı. İnsan ömrünün beklenen yaşam süresinin 1950'li yıllarda 45-50 yıl olduğunu belirten Mert, bilim ve teknolojinin gelişmesi ve tıptaki ilerlemeyle birlikte insan ömrünün 80 yıla kadar çıktığını ifade etti.

Mert, "Herkes uzun yaşamak ister ancak kimse yaşlanmak istemez. Fizik ve beyin gücümüzün yerinde olduğu bir yaşlılık istiyoruz. İnsanın ileriki yaşlarında sağlıklı olabilmesi için olumlu yaşam tarzı değişikliklerini çocukluk çağından itibaren uygulaması gerekiyor." diye konuştu.

Sağlığı, insanın biyolojik, psikolojik ve sosyal açıdan bir denge ve iyilik hali olduğunu kaydeden Mert, sağlıklı olmak için sadece biyolojik iyilik halinin yetmeyeceğini, bağışıklık sistemini güçlü tutmak için psikolojik ve sosyal açıdan da sağlıklı olmamız gerektiğine işaret etti.

Genetik, yaş, cinsiyet ve ırkın insan sağlığını etkilediğini ancak bunlara müdahale edilemediğini ifade eden Mert, "Psikososyal stres faktörleri; yanlış beslenme, fiziksel aktivite, obezite, sigara, alkol ve uyuşturucu madde, riskli davranışlar ve yetersiz sağlık kontrolü. Sağlığı etkileyen faktörlerdir." dedi.

Günümüzde modern yaşamın hızına bağlı olarak insanlarda aşırı yağlı, soslu, tuzlu ve yüksek enerjili fast food tarzı beslenme alışkanlığının artığının altını çizen Mert, olumsuz beslenme alışkanlıklarının kanser ve kalp-damar hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalığa neden olduğunu belirti.

Mert şöyle konuştu: "Sağlıklı beslenme, obezite, hipertansiyon, şeker ve kolestrol gelişimini geciktirir veya azaltabilir. Hafta beş gün, günde en az yarım saat yapılan ılımlı spor aktiviteleri de bu hastalıkların azaltılmasına yardımcı olur. Sigara içimi, değiştirilebilir risk faktörüdür, kalp krizi dahil dünyadaki tüm önlenebilir ölümlerin yarısından sigara sorumludur. Sigarayı bırakma, ölüm riskini yüzde 60'lara varan oranda azaltır. Eğitimsizlik, bilgisizlik, heyecan, merak ve yenilmezlik duygusu ile 'bana bir şey olmaz' düşüncesinin yol açtığı riskli davranışlar, cinsel hastalıklara, kazalara, yaralanmalara ve birçok akut ve kronik hastalığa yol açar."

http://www.ezberim.biz/saglik/102370...raktigi-izler/







"Sponsorlu Bağlantılar"

 
"Sponsorlu Bağlantılar"



  #2  
Alt 12-03-2010, 15:59
 
Standart Stres kas ağrısı yapıyor

Stres kas ağrısı yapıyor

Günümüz insanını derinden etkileyen stres; vücuttaki dengeyi bozarak, bedende genel bir gerilim oluşmasına yol açıyor. Alman Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hilal Yıldız, stres altındaki kişilerin vücudunda değişik reaksiyonların meydana geldiğini anlattı. Yıldız, stresle ilgili şöyle konuştu:



"Stresin doğurduğu gerginlik ve ağrı arasında önemli bir bağlantı vardır. Stres altındayken beynimiz, algıladığı tehlike karşısında 'savaş' ya da 'kaç' komutunu verir. Bu komutun yerine getirilmesi için de gerekli olan kas gerginliği artar. Kanser dâhil birçok hastalığın ortaya çıkış ve şiddetinin stresle ilişkili olduğu bilinmektedir. Stresli kişilerde bacak ve baş ağrıları çok sık görülür."


Cevapla

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Rastgele Soru

Seçenekler


Seçenekler


Benzer Konular
Stresin sebep olduğu hastalıklar ve korunma önerileri Stresin sebep olduğu hastalıklar ve korunma önerileri Stres, salgın bir hastalık haline geldi. Her şeyi kafasına takan kadınları daha çok etkileyen bu salgına karşı önlem alın! ...
Temizlenmeyen Klavyelerin Neden Olduğu Hastalıklar Temizlenmeyen Klavyelerin Neden Olduğu Hastalıklar Uzun süre temizlenmeyen klavyeler, ishal ve kusma gibi rahatsızlıkları tetikliyor. Masum bir görünüme sahip bilgisayar klavyelerinizi sık...
Boyun fıtığının neden olduğu hastalıklar Boyun fıtığının neden olduğu hastalıklar Boyun fıtığı akciğer tümörü de dahil bir çok hastalığın habercisi olabilir. Boyun ağrısı denildiğinde genellikle boyun fıtığı ile karıştırıldığını...
Çürük Dişin Neden Olduğu Hastalıklar Çürük dişin bilinmeyen tehlikeleri Çürük diş kalp krizi başta olmak üzere körlüğe, beyin, mide, böbrek hastalıklarına neden oluyor. SAĞLIKSIZ ve iltihaplı dişlerin insan vücudundaki bütün...
Şişmanlığın Neden Olduğu Hastalıklar Şişmanlık gerek basın yayın araçlarıyla,gerekse günlük hayatımızda hep estetik yönü ile gündem oluşturmaktadır.Elbette kişinin psikolojisini olumsuz etkileyeceği için bu da önemlidir.Ama daha...

 
Forum Stats
Üyeler: 65,750
Konular : 238,950
Mesajlar: 426,187
Şuan Sitemizde: 120

En Son Üye: zamazingo

Sosyal Linkler
Lütfen Facebook Sayfamızı Beğenin



Twitter Butonları





Google+ Butonu



Lütfen Google+ Sayfamızı Çevrenize Ekleyin


Sponsorlu Bağlantılar







Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 06:03.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.

DMCA.com

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content's copyrights in our page,please click here to contact us.