Forum Kimler Online
Go Back   Ezberim > Genel Sağlık > Sağlık > Kalp ve Damar Hastalıkları
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


Kalp çarpıntısını yaşamamak için ne yapmalıyız nasıl korunmalıyız

Sağlık kategorisinde ve Kalp ve Damar Hastalıkları forumunda bulunan Kalp çarpıntısını yaşamamak için ne yapmalıyız nasıl korunmalıyız konusunu görüntülemektesiniz.
Kalp çarpıntısını yaşamamak için ne yapmalıyız nasıl korunmalıyız Çarpıntıda özellikle kişinin çarpıntı ile neyi hissettiği, nasıl ve ne zaman başlayıp ...





Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler
  #1  
Alt 03-04-2010, 10:34
 
Standart Kalp çarpıntısını yaşamamak için ne yapmalıyız nasıl korunmalıyız

"Sponsorlu Bağlantılar"

 


Kalp çarpıntısını yaşamamak için ne yapmalıyız nasıl korunmalıyız

Çarpıntıda özellikle kişinin çarpıntı ile neyi hissettiği, nasıl ve ne zaman başlayıp bittiği, süresi, ek şikayeti olup olmadığı, başka hastalıkları, kullandığı ilaçlar, alışkanlıkları sorgulanmalıdır.



Bilinen bir kalp-damar veya kapak hastalığı bulunanlarla kalp hastalığı riski bulunanların ise çarpıntı konusunda özellikle dikkatli olmaları gerekiyor. Kardiyoloji Uzmanlarından Doç. Dr. Mustafa Soylu, çarpıntı hissi yaşamamak için yapılması gerekenleri ve çarpıntının yol açabileceği sorunlardan nasıl korunması gerektiğini şöyle anlattı.

DİNLENİRKEN OLURSA ÖNEMLİ

Çarpıntı kişinin kendi kalp atışlarını sert ve kuvvetli bir şekilde hissetmesidir. Genellikle ciddi sorunlara yol açmadığı bilinen, ancak son derece dikkatli olmayı gerektiren çarpıntının istirahat sırasında ya da bir efor sarfedilmesi sırasında yaşanıp yaşanmadığı büyük önem taşımaktadır.

Egzersiz sonrasında ve kişinin sinirlendiği anlarda normal olarak hissedilebilir. İstirahatta veya ufak hareketlerle hissediliyorsa araştırılmasında fayda vardır. Normalde kişinin kalp atışları istirahatta dakikada 60 ile 100 arasında atabilir. Sabit tek bir değer yoktur. Düzenli spor yapanlarda, ritm yavaşlatıcı ilaç kullananlarda dakikada 50 atıma kadar şikayet eşlik etmediği sürece izin verilebilir.

KALP HASTASI OLANLAR DİKKAT

Kalbin hızlanması (taşikardi), yavaşlaması (bradikardi), düzensiz atması (aritmi) ve yüksek tansiyonda olduğu gibi sert vurması veya psikolojik sebeplerle çarpıntı hissi ortaya çıkabilir. Çarpıntı göğüste, boyunda, ensede hissedilebilir. Ancak bilinen bir kalp damar veya kapak hastalığı varsa, kalp hastalığı için risk faktörleri taşıyorsa, kan tuzlarında bozukluk olabileceği düşünülüyorsa çarpıntını ciddi sonuçlar doğurabileceği unutulmamalıdır. Özellikle bayılma hissi, bilinç kaybı, nefes darlığı, göğüs ağrısı, aşırı terleme ile birlikte ise mutlaka acil sağlık yardımına ihtiyaç vardır. Çarpıntısı olan her 7 hastanın 1inde sebep bulunamamaktadır. Genellikle bunlar zararsızdır.

ÇARPINTININ SEBEPLERİ

* Egzersiz
* Stres, korku, endişe
* Ateş
* Kafein, nikotin, alkol, kokain, bazı diyet hapları
* Tiroid bezinin normalden fazla çalışması
* Kansızlık
* Derin nefes alıp verme
* Kandaki oksijenin düşmesi
* İlaçlar. Tiroid hastalığı, astım, hipertansiyon, grip, depresyon, ritm düzenleyici ilaçların bazıları
* Kalp hastalıkları
* Panik atak

ÇARPINTI NEDENLERİ NASIL ANLAŞILIR?

Çarpıntıda özellikle kişinin çarpıntı ile neyi hissettiği, nasıl ve ne zaman başlayıp bittiği, süresi, ek şikayeti olup olmadığı, başka hastalıkları, kullandığı ilaçlar, alışkanlıkları sorgulanmalıdır. Çarpıntı başladığı andaki nabız, ateş, tansiyon değerleri kaydedilmelidir. O andaki çekilen EKG çok değerli bilgiler vermektedir.

Genellikle doktora başvurulduğunda çarpıntı ya yoktur ya da geçmiştir. Her gün tekrarlayan bir şikayet ise 24 saat boyunca tüm kalp atımlarını kaydeden Ritim Holter cihazı ile kişi günlük işlerini aksatmadan ritim bozukluğu olup olmadığı anlaşılabilir. Daha seyrek ve kısa süreli şikayetlerde Olay Kaydedicilerle sadece çarpıntı sırasında kısa süreli kayıt almak mümkündür. Bu cihazlar haftalık, aylık gibi sürelerle kiralanabilmektedir.

Sebebe yönelik Ekokardiyografi, Efor Testi, Koroner Anjiyografi ve Elektrofizyolojik Çalışma gibi tanı yöntemleri de seçilmiş hastalara uygulanabilir.

KORUNMA YÖNTEMLERİ

* Uyarıcı özelliği olan alışkanlıklarınızdan (çay,kahve, sigara, alkol, kokain,çikolata, kola vb.) ve ilaçlardan uzak durun.
* Dengeli ve yağ içeriği düşük beslenin. Aşırı kilolu iseniz kontrollü kilo verin
* Düzenli egzersiz yapın.
* Stresinizi kontrol altına alın (Meditasyon, yoga vb tekniklerle veya ilaçla)
* Kan basıncınızı, şeker ve kolesterolünüzü kontrol altında tutun
* Ritim düzenleyici ilaç başlanıldıysa düzenli kullanın. Doktorunuza danışmadan kesmeyin, değiştirmeyin.







"Sponsorlu Bağlantılar"

 
"Sponsorlu Bağlantılar"



  #2  
Alt 07-04-2010, 06:35
 
Standart Çarpıntıyı hafife almayın!

Çarpıntıyı hafife almayın!

Bilinen bir kalp-damar, kapak hastalığı ve ailesinde kalp hastalığı riski bulunanların çarpıntı konusunda özellikle dikkatli olmaları gerekiyor. Kardiyoloji uzmanı Doç. Dr. Mustafa Soylu, çarpıntı hissi yaşamamak için yapılması gerekenleri anlattı:



Uyarıcı özelliği olan alışkanlıklarınızdan (çay, kahve, sigara, alkol, kokain, çikolata vb...) ve ilaçlardan uzak durun.

Dengeli ve yağ içeriği düşük beslenin.

Egzersiz yapın.

Stresinizi meditasyon ve yoga gibi tekniklerle kontrol altına alın.

Kan basıncınızı, şeker ve kolesterolünüzü kontrol altında tutun.

Ritim düzenleyici ilaç kullanıyorsanız, doktor kontrolünde alın.


Cevapla

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Rastgele Soru

Seçenekler


Seçenekler


Benzer Konular
Panik atak yaşamamak için beslenme önerileri Panik atak yaşamamak için beslenme önerileri • Günde 2,5-3 litre su için: Su vücuttaki tüm kimyasal olayların yapıtaşı. Bu nedenle su miktarındaki değişiklikler metabolizmaları etkiliyor....
Yaz aylarında mide sorunu yaşamamak için ne yapmalı Yaz aylarında mide sorunu yaşamamak için ne yapmalı Beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları mevsimlere göre değişiyor. Yaz aylarında eğlence hayatındaki canlılık ve artan alkol tüketimi özellikle...
Seyahat hastalıklarına karşı nasıl korunmalıyız? Seyahat hastalıklarına karşı nasıl korunmalıyız? Gerek turistik gezi, gerekse ticari amaçlı olarak ülkeler arasındaki seyahat trafiğinin yoğunlaşmasıyla gündeme gelen seyahat hastalıklarına karşı...
Kalp Hastalıklarına Karşı Nasıl Korunmalıyız Otel odasında ilişkiye girmeyin Kalp hastaları bu uyarılara kulak verin... Kalp hastalıkları ve kalbe bağlı ölüm oranları çok yüksek. Sıcaklar arttı kalp sorunları da başladı. Memorial...

 
Forum Stats
Üyeler: 65,675
Konular : 236,745
Mesajlar: 423,468
Şuan Sitemizde: 321

En Son Üye: gizem01

Sosyal Linkler
Lütfen Facebook Sayfamızı Beğenin



Twitter Butonları





Google+ Butonu



Lütfen Google+ Sayfamızı Çevrenize Ekleyin


Sponsorlu Bağlantılar







Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 15:18.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.

DMCA.com

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content's copyrights in our page,please click here to contact us.