Forum Kimler Online
Go Back   Ezberim > Her Telden Muhabbet > Genel Kültür
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


Sakız Çiğnemenin Faydası Yararı Zararı Hakkında Geniş Bilgi

Her Telden Muhabbet kategorisinde ve Genel Kültür forumunda bulunan Sakız Çiğnemenin Faydası Yararı Zararı Hakkında Geniş Bilgi konusunu görüntülemektesiniz.
Sakız Çiğnemenin Faydası Yararı Zararı Hakkında Geniş Bilgi 10 soruda sakız Sigarayı bırakmak isteyen önce ona başvuruyor, yemeklerden sonra sindirimi ...






Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler
  #1  
Alt 20-08-2008, 15:20
 
Standart Sakız Çiğnemenin Faydası Yararı Zararı Hakkında Geniş Bilgi

"Sponsorlu Bağlantılar"

 


Sakız Çiğnemenin Faydası Yararı Zararı Hakkında Geniş Bilgi

10 soruda sakız

Sigarayı bırakmak isteyen önce ona başvuruyor, yemeklerden sonra sindirimi kolaylaştırıyor, çene kaslarını güçlendiriyor, dişlere de faydası çok... Her yıl tonlarca çiğnenen sakızın bunun gibi pek çok yararı var. Peki ne kadar sakız çiğniyoruz, neden sakız çiğneme ihtiyacı duyuyoruz, sakız çiğnerken neden midemiz kazınıyor? İşte bu soruların yanıtları...



Türkiyede ne kadar sakız çiğniyor?

Ülker yetkilileri Türkiyede sakız pazarının son derece hızlı bir şekilde değiştiğini ve büyüdüğünü söylüyor. Şöyle ki; Türkiyede sakız tüketimi aylık 740 ton civarında. 2007 yılında toplam 8 bin 870 ton sakız çiğnendi. Tüketimin yüzde 33ünü, tatlandırıcılı draje sakızlar, yüzde 21ini şekersiz ve yüzde 28ini şekerli, yüzde 12sini stik sakızlar oluşturuyor.

Günde kaç sakız çiğniyoruz?

Yine Ülker yetkililerinin verdiği bilgilere göre Target Group Index bir araştırma yapmış. Türkiyede sakız çiğneyen 43 milyon kişi var. Bu kişilerin yüzde 24ü haftada 2 ila 5 kez, yüzde 25i haftada bir, yüzde 12si ise günde bir veya daha fazla sakız tüketiyor. Sakız çiğneyen kadınların sayısı erkeklere göre daha fazla ama sakıza hayır demeyen erkeklerin sayısı da her geçen gün artıyor.

Sakız çiğnemenin yararları nedir?

Sakızla ilgili yapılan pek çok araştırma var. İngiltere New Castleda bulunan Northumbria Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre sakız çiğnemenin kişilerin öğrenme, akılda tutma ve yeniden hatırlama konularındaki yeteneklerini; öğrencilerin sınav esnasındaki konsantrasyonlarını arttırdığını ortaya koydu. Sakız aynı zamanda sakinleşip rahatlamaya, stresi azaltmaya yardımcı oluyor. Sakızın bir diğer olumlu etkisi sigarayla ilgili. Ağzı oyaladığı için sigaraya alternatif. Araştırmalara göre sigarayı bırakmak isteyenler önce sakıza başvuruyor.

Ya zararları?

Ülker yetkililerinin verdiği bilgiye göre sakızın bilinen hiçbir zararı söz konusu değil: Çevreye etkisi tartışılıyor. Her ne kadar toplumun bilinçlenmesiyle ilgili bir konu olsa da yeni metal kutular sakızımı nasıl atacağım endişesine son veriyor. Chewy tarafından geliştirilen metal kutunun altındaki özel mekanizmada bulunan küçük kağıt parçaları, çevreye zarar vermeden sakızınızı atmanıza yardımcı oluyor.

Sakız dişlerin dostu mu?

İstanbul Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi öğretim üyesi Prof. Dr. Osman Zeki Gümrü sakızın gerçekten diş dostu olduğunu söylüyor: Sakız çiğnedikçe tükürük salgısı üç kat artıyor. Tükürük salgısı dişlerin çürümesini engellediği için sakızın buna katkıda bulunduğunu söyleyebiliriz. Sakız çiğnemek çene eklemine egzersiz yaptırıyor, kasları geliştiriyor. Öte yandan sakız dişteki yemek artıklarını temizliyor. Ama şekersiz ya da tatlandırıcıyla tatlandırılmış sakız çiğnenmeli.

Çilekli, kahveli, portakal aromalı daha pek çok çeşit sakız var. Bunlar zararlı mı?

Prof. Dr. Osman Zeki Gümrü Hiçbir zararı yok. Bu aromadır diyor ama bir konuda uyarıda bulunuyor: Beyazlatıcı sakızlar, tıpkı beyazlatıcı diş macunları gibi diş minesini aşındırıcı etkiye sahip. Dişin en önemli organı mineyi küçük küçük çiziyor, minenin çizilmesi dişlerin çürümesine davetiye çıkarıyor. O nedenle dikkat etmeli.

Sakız çiğniyorum neden midem kazınıyor?

Türkiye Diyetisyenler Derneği İstanbul Şubesi üyesi Aysen Arıca sakız çiğnemenin hidroklorik asiti artırdığını bununda sindirimi kolaylaştırdığını söylüyor. Aç karnına çiğnendiğinde ise mideyi kazındırdığını... Bu nedenle diyet yapanlara sakız çiğnemeyi tavsiye etmediğini söyleyen Aysen Arıca Yemekten sonra 10 dakika çiğnenebilir. Daha fazlası acıktırıyor. Diyet yapanlara tavsiyem büyük bir bardak suyun içine taze nane yaprağı, limon kabuğu ve biraz da limon suyu ekleyin, bu suyu ara ara içmeleri yönünde diyor.

Çok fazla şekersiz sakız çiğnemek zayıflatır mı?

Almanyadaki Charite Üniversitesinde yapılan araştırmada ise sakız ve şekerlerde de sıkça kullanılan ve vücutta müshile benzer etki yapan sorbitol maddesinin kilo kaybı ve ishale yol açtığını ortaya koydu.

Sakız lekesi nasıl çıkarılır?

Sakız örneğin elbisenize yapıştığında hemen üzerine bir poşetin içinde buz koyun. Buzun etkisiyle sakız donduktan sonra bir fırçayla donan sakızı fırçalarsanız yapıştığı yerden çıkar.

Sakızdan sanat olur mu?

Californiada Sakız Geçidi var. Şöyle ki; bir sokaktaki iki binanın dış yüzeyine milyonlarca sakız yapıştırılmış ve adeta bir sakız grafiti yaratılmış. Her renkten ve her şekilden bir sakız var. İkinci Dünya Savaşından sonra San Luis Obispo Lisesi öğrencilerinin mezuniyet etkinliği için duvarlara sakız yapıştırdığı söyleniyor. Bazıları bu duvarın sağlıksız ve iğrenç olduğunu söylemişti ve duvar temizlenmişti. Ama duvarda sakız grafiti yapılmaya devam edildi. Sokaktan geçenler çiğnedikleri sakızı duvara yapıştırıp sokaktan öyle çıkıyor. Amerikada duvara yapıştırılıyor ama Singapurda sakız çiğnemek 1992de yasaklandı. Neden mi? Buna neden olarak sokağa atılan sakızın çevreye zarar vermesi gösterildi.







"Sponsorlu Bağlantılar"

 
"Sponsorlu Bağlantılar"



  #2  
Alt 31-01-2010, 12:07
 
Standart Sakız çiğnemek zayıflatıyor

Sakız çiğnemek zayıflatıyor

Şekersiz sakız çiğnemenin uzun dönemde kilo vermenize yardımcı olduğunu kanıtlayan deliller gittikçe artıyor. Rhode Island Üniversitesinde yapılan laboratuar araştırmalarına göre, sakızın kalori alımını düşürmeye yardımcı olduğu ve kalori yakma sürecini arttırdığı açıklandı.

Daha net bir ifade ile, şekersiz bir sakızı sabahları bir saat çiğneyerek 60 kaloriden kurtulabileceğiniz açıklandı. Aynı zamanda yemekten önce ve sonra sakız çiğneyenlerin çiğnemeyenlere göre %5 daha çok kalori yakabildikleri ortaya çıkardı.

Şekersiz sakızın faydaları hakkında yayınlanan tek rapor bu değil. Atıştırmadan önce sakız çiğnemenin isteklerinize gem vuracağı, açlık seviyenizi düşüreceği ve yediklerinizden alacağınız kalori miktarını azaltacağı konularında uzmanlar hemfikir. Tüm bu çalışmalar, ufak kalori farklılıklarından bahsediyor olsalar bile diyetisyenlerin de sürekli hatırlattığı gibi ufak değişiklikler birbirine eklenerek uzun vadede büyük farklar yaratabilirler.

Zayıflamanıza yardımcı olması dışında, sakız çiğnemenin yavaş ilerleyen bir kuyrukta sıra beklemek ya da trafik sıkışıklığı gibi gündelik stresörlere iyi geldiği de biliniyor. Konsantrasyonu ve uyanıklığı da arttıran sakız, diş çürümelerini önlüyor ve nefesi tazeliyor.


  #3  
Alt 04-02-2010, 14:20
 
Standart Sakız çiğnemek zayıflatıyor!

Sakız çiğnemek zayıflatıyor!

Rhode Island Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre, sakızın kalori alımını düşürmeye yardımcı olduğu ve kalori yakma sürecini artırdığı açıklandı. Yani şekersiz bir sakızı sabahları bir saat çiğneyerek 60 kaloriden kurtulabileceğiniz belirtildi. Aynı zamanda yemekten önce ve sonra sakız çiğneyenlerin, çiğnemeyenlere göre yüzde beş daha çok kalori yakabildikleri ortaya çıktı. Atıştırmadan önce sakız çiğnemenin isteklerinize gem vuracağı, yediklerinizden alacağınız kalori miktarını azaltacağı konularında da uzmanlar hemfikir... Zayıflamanıza yardımcı olması dışında, sakız çiğnemek konsantrasyonu artırıyor, diş çürüklerini de önlüyor.


  #4  
Alt 04-02-2010, 15:08
 
Standart Cevap: Sakız Çiğnemenin Faydası Yararı Zararı Hakkında Geniş Bilgi

severim sakız cignemeyi


  #5  
Alt 05-02-2010, 01:05
 
Standart Cevap: Sakız Çiğnemenin Faydası Yararı Zararı Hakkında Geniş Bilgi

çene kasını güçlendirir


  #6  
Alt 14-05-2010, 12:41
 
Standart Cevap: Sakız Çiğnemenin Faydası Yararı Zararı Hakkında Geniş Bilgi

Bende severim sakız çiğnemeyi şişirip patlamasını özelikleee


  #7  
Alt 02-02-2011, 12:44
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Sakız Çiğnemenin Faydası Yararı Zararı Hakkında Geniş Bilgi

neler boy uzamasına yardımcı olur??


  #8  
Alt 02-02-2011, 15:03
 
Standart Cevap: Sakız Çiğnemenin Faydası Yararı Zararı Hakkında Geniş Bilgi

http://www.ezberim.biz/beslenme-diye...asina-faydasi/


  #9  
Alt 07-02-2011, 19:38
pamuk prenses
 
Standart Cevap: Sakız Çiğnemenin Faydası Yararı Zararı Hakkında Geniş Bilgi

ben bayılırım sakız cıgnemeye ama annem ve babam hıc sevmez


  #10  
Alt 17-02-2011, 16:44
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Sakız Çiğnemenin Faydası Yararı Zararı Hakkında Geniş Bilgi

elbette var


Cevapla

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Rastgele Soru

Seçenekler


Seçenekler


Benzer Konular
Haşhaş Nerede Yetişir Faydası Zararı ve Hakkında Bilgi Haşhaş Nerede Yetişir Faydası Zararı ve Hakkında Bilgi Anayurdu Asya ve Afrika toprakları olan haşhaş ılımlı bölgelerde yetişir. Türkiye'de yakın zamanlara kadar ekimi serbest olan bu yağ...
Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir? Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir? Hepimiz tarafından günlük hayatta sıklıkla kullanılan sakız, çok eski yıllardan beri insanlar tarafından zevkle çiğnenen bir üründür. Sakız enstitüsünün ...
Sakız Çiğnemenin Hafızaya etkisi Sakız Çiğnemenin Hafızaya etkisi Yaşlandıkça hafızanızla ilgili sorunlar yaşıyor olabilirsiniz ancak hafızanızı güçlendirmenin kolay yolları var. Sakız çiğnemek: Northumbria Üniversitesi...
Sakız Çiğnemenin Beyne Faydaları Sakız Çiğnemenin Beyne Faydaları Yapılan araştırmada, sakız çiğnemenin zindeliği arttırdığı ve çoklu görevlerde performansı geliştirdiği bulundu. Swinburne Üniversitesi'nden Davranış...
Mide Kelepçesi Yararı (Faydası) Zararı Mide Kelepçesi Yararı (Faydası) Zararı Mide kelepçesi ile bir yılda kiloların yarısı gidiyor İdeal kilonuzun en az 40 kilo üzerindeyseniz, uzmanlar mide kelepçesi taktırmanızı öneriyor. Bu...

 
Forum Stats
Üyeler: 65,699
Konular : 237,511
Mesajlar: 424,432
Şuan Sitemizde: 239

En Son Üye: Betül güven

Sosyal Linkler
Lütfen Facebook Sayfamızı Beğenin



Twitter Butonları





Google+ Butonu



Lütfen Google+ Sayfamızı Çevrenize Ekleyin


Sponsorlu Bağlantılar







Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 22:16.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.

DMCA.com

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content's copyrights in our page,please click here to contact us.