Forum Kimler Online
Go Back   Ezberim > Her Telden Muhabbet > Garip ve Gizemli Olaylar
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur Mutlaka Oku....

Her Telden Muhabbet kategorisinde ve Garip ve Gizemli Olaylar forumunda bulunan Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur Mutlaka Oku.... konusunu görüntülemektesiniz.
Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur Mutlaka Oku.... Adam yeni kamyonuna bakmak için evinden çıktığında, üç yaşındaki oğlunun gayet mutlu bir biçimde ...





Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler
  #1  
Alt 15-03-2007, 16:44
 
Kural Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur Mutlaka Oku....

"Sponsorlu Bağlantılar"

 


Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur Mutlaka Oku....

Adam yeni kamyonuna bakmak için evinden çıktığında, üç yaşındaki oğlunun gayet mutlu bir biçimde elindeki çekiçle kamyonunun kaportasını mahvettiğini görmüş. Hemen oğlunun yanına koşmuş ve çocuğun eline çekiçle vurmaya başlamış. Biraz sakinleşince oğlunu hemen hastaneye götürmüş. Doktor, çocuğun kırılan kemiklerini kurtarmaya çalıştıysa da elinden bir şey gelmemiş ve çocuğun iki elinin parmaklarını kesmek zorunda kalmış. Çocuk ameliyattan çıkıp gözlerini açtığında, bandajlı ellerini fark etmiş ve gayet masum bir ifadeyle, “Babacığım, kamyonuna zarar verdiğim için çok üzgünüm.” demiş ve sonra babasına şu soruyu sormuş: “Parmaklarım ne zaman yeniden çıkacak?” Babası eve dönmüş ve hayatına son vermiş...

Birisi masaya süt döktüğünde ya da bir bebeğin ağladığını işittiğinizde bu öyküyü hatırlayın. Çok sevdiğiniz birine karşı sabrınızı yitirdiğinizi anladığınızda, önce biraz düşünün. Kamyonlar onarılabilir, ama kırılan kemikler ve incinen duygular hiçbir zaman onarılamaz; genellikle kişiyle performansı arasındaki farkı göremeyiz. İnsan hata yapar. Hepimiz hata yaparız. Fakat öfkeyle ve düşünmeden yapılan şeyler, insanı sonsuza kadar rahatsız eder. Harekete geçmeden önce durun ve düşünün. Sabırlı olun. Anlayış gösterin ve sevin...

Cok dogru degil mi?







"Sponsorlu Bağlantılar"

 
"Sponsorlu Bağlantılar"



Bu mesaj için __AMiRaL__ kullanıcısına teşekkür eden 2 üyemiz:
crazylaz (16-03-2007), uzeyme (28-10-2010)
  #2  
Alt 15-03-2007, 17:21
 
Standart --->: öfkeyle Kalkan Zararla Oturur Mutlaka Oku....

evet çok ders verici bi öykü teşekkürler


  #3  
Alt 16-03-2007, 03:21
 
Standart Cevap : Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur Mutlaka Oku....



çok doğrudur???
şimşek eve pisledi diye ona vurduydum...sonradan üzüldüm baktım yanaştı elini elime koydu yaladı...bir nevi özür diledi...sevinsem mi üzülsem mi???
beni sevdiği için sevinmek mi lazım
yoksa
ben onu dövdüğüm için üzülmek mi???

insana en sadık hayvan dost köpekler ve atlardır...


  #4  
Alt 17-10-2010, 01:35
 
Standart Cevap: Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur Mutlaka Oku....

Öfke uygun ifade edildiğinde, son derece sağlıklı ve doğal bir duygudur. Kişiyi bireysel farklılıklar üzerinde çalışmak ve çatışmayla başa çıkmayı öğrenmek gibi yapıcı toplumsal etkileşimlere motive eder. Bu haliyle normal ve sağlıklıdır, duygusal dengelemeye katkı sağlar. Amaca yönelik olan bu öfke çoğunlukla toplumsal olarak kabul edilebilir biçimdedir ve uzun vadede kişiye yarar getirmesi mümkündür. Onların bazı içsel çatışmalarını çözmelerine yardımcı olarak, süregelen davranışı ortadan kaldırarak veya engelleyerek, benlik sınırlarının ve benlik saygısının korunmasını sağlayarak yaşamlarını kolaylaştırır. Aynı zamanda karşıdaki kişiyi uyarmak için bir işarettir ve başkalarıyla olan ilişkilerini düzenleyerek başkalarına olan olumsuz duyguların açıklanmasını kolaylaştırır.

Ancak kontrolden çıkıp da yıkıcı hale dönüşürse okul-iş hayatında, kişisel ilişkilerde ve genel yaşam kalitesinde sorunlara yol açar. Pek çok kişisel ve sosyal problemlerin temelinde öfke vardır. Öfke hem dışsal, hem de içsel bazı olaylarla ortaya çıkar.

Mantık öfkeyi yener, çünkü haklı bir nedene bağlı olsa da, çok çabuk mantık sınırlarını aşabilir. Bu yüzden öfkelendiğinizi hissettiğinizde mantığınıza sığının. Yıllarca dünyayı ve karşılaştığı olayları belli bir bakış açısıyla değerlendiren birine, yeni bir anlamlandırma biçimi kazandırmak uzun ve zorlayıcı bir çaba gerektirir. Sinirlendiğinizde tepki vermeden önce 5 kere nefes alıp verin ya da içinizden 10a kadar sayın. Bu arada olaya olumlu bakma konusunda kendinizi uyarın. Hem karşınızdaki kişiyi ya da kişileri kırmamış olursunuz, hem de kendinizi öfkenin zararlı etkilerinden korumuş olursunuz.
“Öfkeyle kalkan, zararla oturur” sözü, bu yöntemin tarihinin ne kadar eski olduğunu bize gösteriyor. Tepki vermeden önce kendinize tanıyacağınız 15 saniyede hızlı bir değerlendirme yapabilirsiniz:
Nerdeyim?
Kimlerleyim?
Neler oluyor?
Zihnimden neler geçiyor?
Olaya nasıl bir anlam verdim?
Beklentilerim neler?
Neler yapıyorum?
Günlük yaşamda, zamanı dondurup kendimizi değerlendirmemiz mümkün değil kuşkusuz. Ancak bu soruların tümünü olmasa bile, hiç değilse 2-3 tanesini kendimize sorabileceğimiz 15 saniyelik bir mola, tepkilerimizi yumuşatacak ve daha az öfkeli olmamıza yardımcı olacaktır.

Mizah, çeşitli yollarla öfkenizin yoğunluğunun azalmasına yardımcı olabilir. Her şeyden önce daha dengeli bir bakış açısı sağlar.
Birine öfkelenip de belli sıfatlarla etiketler takmaya başladığınızda, bir an durun ve o insanın gerçekten o “şey” ya da “öyle” olduğunu düşünün. Bu sahneyi gözünüzün önüne getirin. Örneğin birine, “muşmula” ya da “odun kafalı” gibi sıfatlarla saldırdığınızda, o kişiyi gerçekten bir muşmulaymış ya da odundan bir kafası varmış gibi hayal edin ve gündelik işlerini o şekilde yaptığını gözünüzün önüne getirin. Eğer karşınızdaki insanı benzettiğiniz şeyin ne olduğunu düşünerek kafanızda gerçekten öyleymiş gibi bir resim çizebilirseniz, öfkenizin azalmaya başladığını göreceksiniz. Çünkü mizah sırasında yaşanılan duygularla, öfkenin bir arada bulunması mümkün değildir.
Öfkesi çok yoğun olan kişinin davranışlarının altındaki temel mesaj, “Her şey benim istediğim gibi olmalı!” dır. Öfkeli insanlar kendilerinin ahlaken haklı ve doğru olduklarına inanırlar. Planlarını değiştirmelerine ya da engellenmelerine yol açan her türlü olay/durum, onlar için dayanılmaz bir aşağılanma gibi algılanır. Kendilerinin bu şekilde sıkıntı yaşamamaları gerektiğini düşünürler. Belki başka insanlar sıkıntı çekebilirler ama onlar değil!
Kendinizde de buna benzer bir duyguyu yakalarsanız, kendinizi tüm caddelerin, dükkanların, resmi dairelerin sahibi olan bir tanrı ya da tanrıça gibi hayal edin. Tüm insanların sizin önünüzde eğildiğini, eteğinizi öptüğünü düşünün. Bu hayali görüntülere ne kadar ayrıntı koyarsanız, ne kadar talepkâr olduğunuzu ve ne kadar mantık dışı davrandığınızı o kadar iyi anlayacaksınız. Ayrıca durum ve olayların gerçekte ne kadar önemsiz olduğunu da farkedeceksiniz.
Mizah kullanırken iki noktada çok dikkatli olmak gerekir. Öncelikle mizah kullanmanın, sorunlarınızı gülerek geçiştirmek demek olmadığını, tersine onlarla yapıcı bir şekilde yüzleşebilmeniz demek olduğunu bilmelisiniz.
İkincisi de mizah kullanayım derken, alaycı ve aşağılayıcı mizaha başvurmaktan kaçınmalısınız. Çünkü bu da sağlıksız öfke ifadesinin bir başka yoludur.

Öfke ve saldırganlık yukarıda da sözünü ettiğimiz gibi insana özgü normal bir duygu ve davranış halidir. Birçoklarımız için bu iki kavramı tehlikeli duruma getiren onları ifade ediş biçimimizdir. O halde öfkelendiğimiz zaman öfkemizin bizi kontrol etmesine fırsat vermeyip bizim onu kontrol etmemizi sağlamak için çalışmalıyız.

Alaaddin DEBGİCİ
Psikolojik Danışman


  #5  
Alt 19-02-2011, 17:50
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur Mutlaka Oku....

ben de etkilendim son pişmanlık fayda etmez.....


  #6  
Alt 12-05-2011, 14:36
Ziyaretci
 
Icon24 Cevap: Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur Mutlaka Oku....

evet çok ders veiçi bir öykü hemde dersimide yabmıs oldum


  #7  
Alt 22-12-2011, 19:01
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur Mutlaka Oku....

çok guzel bir oyku .Çok işime yaradı


  #8  
Alt 07-02-2012, 21:34
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur Mutlaka Oku....

güzelmiş hikaye sağlun..thanksss


  #9  
Alt 22-02-2012, 18:41
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur Mutlaka Oku....

gercekten ders verıcı bı oyku ...cokk sagolun :)


  #10  
Alt 07-03-2012, 15:28
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Öfkeyle Kalkan Zararla Oturur Mutlaka Oku....

öfkeyle hareket eden hepppppppp zarrrlllaaa otururrr


Cevapla

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Rastgele Soru

Seçenekler


Seçenekler


Benzer Konular
Öfkeyle Başaçıkma Yolları Nedir Öfkeyle Başaçıkma Yolları Hakkında Bilgi Öfkeyle başa çıkabilmek için dört basamaklı bir yaklaşımdan söz edebiliriz. 1.Öfkenizi kabul edin Öfkeyle başaçıkmanın ilk şartı öfkeli...
Öfkeyle Nasıl Başedilir? Öfkeyle Nasıl Başedilir? Hakkında Bilgi Öfkeyle kalkıp zararla oturmamak için Neler Yapabiliriz? Baltayı Elimize Almadan Önce Bir Düşünmek Gerekmez mi? “Öfke baldan tatlıdır” derler. Ama...
Gelen kulübede oturur Gelen kulübede oturur 466 gün sonra Sivasspor maçıyla sahalara dönen Uğur Uçar, yeni sezon için oldukça iddialı konuştu. Uzun süredir forma giyemediğini hatırlatan genç yıldız, “Bu sezon 5 dakika...
İşletmeler finansal krizi en az zararla nasıl atlatabilirler İşletmeler finansal krizi en az zararla nasıl atlatabilirler? MÜSİAD Konya şubesi konuyla ilgili önerilerde bulundu. KOBİ'lerin, küresel finansal krizi en az zararla atlatabilmeleri için hangi para...
Bir Anlık Öfkeyle Sarstığınız Bebeğiniz Ölebilir! Bir anlık öfkeyle sarstığınız bebeğiniz ölebilir! Çok ağlayan bebekler karşısında öfkelerine hakim olamayan ebeveynler, şiddetle sarstıkları bebeklerinin ağır nörolojik (zihinsel) engelli...

 
Forum Stats
Üyeler: 66,552
Konular : 231,723
Mesajlar: 417,285
Şuan Sitemizde: 732

En Son Üye: melanie45lin

Sosyal Linkler
Twitter Butonları





Google+ Butonu


Sponsorlu Bağlantılar







Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 06:16.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.

DMCA.com

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content's copyrights in our page,please click here to contact us.