Forum Kimler Online
Go Back   Ezberim > Eğitim & Öğretim > Eğitim
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


Beden Egitimi ve Spor Terimleri (V/W)

Eğitim & Öğretim kategorisinde ve Eğitim forumunda bulunan Beden Egitimi ve Spor Terimleri (V/W) konusunu görüntülemektesiniz.
Beden Egitimi ve Spor Terimleri (V/W) Vegan Nedir, Veganlar Vejeteryanların oran olarak küçük bir kısmını oluştururlar, ancak hayvansal kaynaklı hiçbir ...





Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler
  #1  
Alt 27-09-2010, 09:56
 
Standart

"Sponsorlu Bağlantılar"

 


Beden Egitimi ve Spor Terimleri (V/W)

Vegan Nedir, Veganlar

Vejeteryanların oran olarak küçük bir kısmını oluştururlar, ancak hayvansal kaynaklı hiçbir ürünü kullan*madıklarından beslenmenin dengelen*mesi açısından en sıkıntılı grupturlar. Sadece bitkisel kaynaklı besinler tüket*tiklerinden elzem aminoasitler açısın*dan yetersizlik söz konusudur. Protein, demir, kalsiyum, riboflovin, B12 ve D vitaminleri ve çinkonun alınabilmesi için proteinden zengin bileşik karbonhidratla*rın, kuru baklagillerin, soya fasulyesinin, yeşil yapraklı sebzelerin, kuru yemiş ve kuru meyvelerin tüketilmesi önemlidir.


Vegetatif (Otonom) Sinir Sistemi

Yaşamın uygun bir biçimde sürmesini sağlayan organların çalışmalarını dü*zenleyen sinir sistemidir.

Vegetatif (Vejatatif Nedir) Öğrenme

Bu öğrenme biçiminde kişi fizyolojik ekonomikliliğe kavuşur. Örneğin; Normalde 72 atm/dk frekansına sahip olan bir insan kalbinin antrenmanlarla frekansını düşü*rerek 50 atm/dk'ya inmesi ve 50 atm/dk ile kalbin kan pompalaması bir vejatatif öğrenmedir. Antrenmanlar yoluyla gelişti*rilmiş olan aerobik ve anaerobik kapasite*lerin iyi olması veya kötü olması bir vejatatif öğrenmeye girer.


Vibrasyon (Titreştirme) Nedir

El veya par*maklarla kasların üzerinde sabit veya kayıcı titreşim hareketleridir. Titreşimler, derinliğine veya yan taraflara uygulanır. Kasın yüzeyi dar ise sabit titreşim; yü*zeyi geniş ise parmaklarla kayıcı titre*şim uygulanır. Bu masaj türü aynı za*manda kanın sirkülasyonunu sağlar, ideal süre 5-8 sn. dir. Bunların dakikada 3000 'e varan titreşim özellikleri vardır. Vibrasyonun ağrıyı azaltıcı etkisi vardır.


Voleybol Nedir, Voleybol Oyun Kuralları ve Ölçüleri

Orta yerine ağ gerilmiş bir oyun alanında, altışar kişilik iki takım arasında oynanan bir top oyunu. Filenin yüksekliği er*keklerde 2.43 m, bayanlarda 2.24 m'dir.

Voleybolda Sıçrayarak Smaç Servis

Oyuncu atış için servis bölgesinden iyice geriye gider. Top bir elindedir, koşarak gelir, sıçramasını yapar ve topla en yük-sek noktada buluşup, diğer el ile topa arka üst noktasından sertçe vurur.

Voleybolda Tenis Servis

Bir ayak ileride, yüzümüz fileye dönüktür. Top öndeki ayağımızın hizasında ve vücuda dik olacak şekilde yukarı
fırlatılır. Top maksimum yüksekliğe çıktığında diğer kol geriden getirilir ve elin bütün içiyle topun tam arkasına kuvvetlice vurulur.

Voleybolda Yüzen Servis

Bacaklar açık ve vücudun yanı fileye dönüktür. Top bir ele alınır. Top, yukarıya doğru yükselti*lirken bükülü olan dizlerden yukarıya doğru, yaylanılır. Topu taşıyan elimiz maksimum düzeye geldi*ğinde el, topu birkaç cm yukarı bırakır. Aynı anda yarım daire çizerek gelen öbür el, topa yan orta noktasından vurur. Elin geniş kısmı ile vuruş yapı*lırsa top dönerek gider.


Wingate Testi

Wingate Test, Laktik ve alaktik anaerobik kapasitenin ölçümü amacıyla yapılan bir testtir. Bu test için özel olarak düzenlenmiş bir ergometrik bisiklete gereksinim vardır. Bisikletin özelliği, direncin vücut ağırlığına göre ayarlanabilmesi ve bir optik okuyucu ile tekerlek devir sayısının hesaplanmasına olanak vermesidir. Test süresi 30 saniyedir. Test başlamadan önce kalp atım sayısını 140-150'ye çıkaracak ölçüde bisiklet ergometrisinde pedal çevirterek ısınma hareketi yaptırılır. Test başladığı an kro*nometre çalışmaya başlar. Sporcu, bu andan itibaren tüm gücünü kullanarak, olabildiği kadar hızlı pedal çevirmeye çalışır. Optik okuyucu, 30 saniyelik süre içinde her beş saniyede bir tekerlek devir sayısını ölçer. Testin sonunda ilk beş saniyelik maksimal güç ve 30 saniye sonundaki toplam performans hesaplanır.







"Sponsorlu Bağlantılar"

 
"Sponsorlu Bağlantılar"



Cevapla

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Rastgele Soru

Seçenekler


Seçenekler


Benzer Konular
Beden Egitimi ve Spor Terimleri (Y) Beden Egitimi ve Spor Terimleri (Y) Yağlar, Yağ Nedir, Vücuttaki Yağ Klorogram, eter gibi organik çözücülerde eriyen, fakat suda hiç erimeyen veya çok az eriyen heterojen bir grubu ifade eder....
Beden Egitimi ve Spor Terimleri (U/Ü) Beden Egitimi ve Spor Terimleri (U/Ü) Ultrasonografi Nedir Vücuda yüksek frekanstaki ses dalgaları gönde­rip, farklı doku yüzeylerinden yansımala­rını tespit temeline dayanan bir...
Beden Egitimi ve Spor Terimleri (T) Beden Egitimi ve Spor Terimleri (T) Tenis (Alan Topu) Nedir, Tenis Oyun Kuralları, Tenis Ölçüleri Hakkında Bir ağla ikiye bö­lünmüş, kort denen bir alanda raketle oynanan top oyunu. Kortun...
Beden Egitimi ve Spor Terimleri (H) Beden Egitimi ve Spor Terimleri (H) Hareket Nedir Hareket Cesitleri Konusu Hareket Nedir, Hareket Çeşitleri Zaman ve mekan içinde meydana gelen ve daima bir hedefe 2.Fiziksel açıdan...
Beden Egitimi ve Spor Terimleri (G) Beden Egitimi ve Spor Terimleri (G) Gal Futbolu Onbeşer kişilik iki takım arasında oynanan bir futbol oyunudur. Oyun alanı çimle kaplı olup 90x140 m boyutlarındadır. Sahanın iki ucunda 6.4 m...

 
Forum Stats
Üyeler: 65,678
Konular : 236,878
Mesajlar: 423,593
Şuan Sitemizde: 216

En Son Üye: onlineparaci

Sosyal Linkler
Lütfen Facebook Sayfamızı Beğenin



Twitter Butonları





Google+ Butonu



Lütfen Google+ Sayfamızı Çevrenize Ekleyin


Sponsorlu Bağlantılar







Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 22:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.

DMCA.com

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content's copyrights in our page,please click here to contact us.