Forum Kimler Online
Go Back   Ezberim > Genel Sağlık > Dahiliye Hastalıkları ve Tedavileri
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


Mide Şişkinliğini Nedir Nasıl Giderilir

Genel Sağlık kategorisinde ve Dahiliye Hastalıkları ve Tedavileri forumunda bulunan Mide Şişkinliğini Nedir Nasıl Giderilir konusunu görüntülemektesiniz.
Mide Şişkinliğini Nedir Nasıl Giderilir Kendinizi neredeyse patlayacakmış gibi hissettiğinizde rahatlamak için birçok şey yapabilirsiniz. Karnınızda şişkinlik hissettiğinizde kemerinizi gevşetmeniz ...






Yeni Konu aç Cevapla
Seçenekler
  #1  
Okunmamış 07-11-2008, 20:50
 
Standart Mide Şişkinliğini Nedir Nasıl Giderilir

"Sponsorlu Bağlantılar"

 


Mide Şişkinliğini Nedir Nasıl Giderilir

Kendinizi neredeyse patlayacakmış gibi hissettiğinizde rahatlamak için birçok şey yapabilirsiniz. Karnınızda şişkinlik hissettiğinizde kemerinizi gevşetmeniz gerekebilir ve daha rahat bir pantolon giyme ihtiyacını hissedebilirsiniz. Bunun nedeni çok fazla yemek yemeniz olmayabilir.



Midenizdeki sebebi gastrointestinal (mide ve bağırsak) sisteminizdeki bir eksiklikten kaynaklanır.

Kendinizi neredeyse patlayacakmış gibi hissettiğinizde rahatlamak için birçok şey yapabilirsiniz. Gaz ve şişkinliğe neden olan etkenlerin ne olduğunu öğrenerek daha kolay önlem alabilirsiniz.

Eğer midenizdeki şişkinliğin sebebinin gaz olduğunu düşünüyorsanız, bu güzel bir tahmin diyebiliriz. Fazla gazınız olması, karnınızı sizi rahatsız edecek derecede dolu hissetmenize neden olabilir.

Midede gaz oluşmasının nedenleri şunlardır:

Hava yutmak: Yemek yerken, özellikle karbonatlı içecekler içerken, sakız çiğnerken, şeker emerken ve dental tedavide kullanılan aparatları kullanırken hava yutmak.

Sindirilmemiş yemekler: Bu besinler faydalı bakteriler tarafından parçalanırken gaz dışa çıkar. En fazla gaza neden olan gıdalar; sindirilmemiş karbonhidratlar, çözülür lifler, yapay tatlandırıcılar ve meyvelerde bulunan şekerler sebzeler, baklagiller ve süt ürünleridir.

İnsanların günde 10 ila 25 kez arası gaz çıkarmaları normal kabul edilir. Birçok kişi karnında şişkinlik olmasını midelerindeki fazla gaza bağlar. Aslında gaz, karın şişkinliğinin tek sebebi değildir. Normal miktarda gaz üretirken de midenizde şişkinlik hissedebilirsiniz.

Midede şişkinlik oluşmasının asıl nedenleri

Fazla gaz, midede şişkinlik oluşmasının sebeplerinden sadece birisidir. En fazla görülen Sebeplerden biri de gastrointestinal (Gİ) fonksiyon bozukluklarıdır. Gİ sistemin çalışmasını bozan bu bozukluklarının çoğunun nedeni bilinmemektedir.

Eğer karın şişkinliği gibi Gİ semptomlarınız varsa doktorunuz, Crohn hastalığı veya kanser ihtimaline karşı sizden laboratuvar testleri yaptırmanızı isteyebilir. Eğer testinizin sonuçları normal çıkarsa semptomlarınızın sebebi bir gastrointestinal fonksiyon bozukluğu olabilir ve bu semptomlar için görünür bir sebep bulunmayabilir.

Bağırsaklarında fazla gazı olmadığı halde kronik karın şişkinliği problemi yaşayan birisi yine de kendisini rahatsız hissedebilir. Bu tip bir şişkinliği sebebini belirlemek üzere test yapıldığında sorun yaratan bir etkenin ortaya çıkmayabilir.

Gastrointestinal fonksiyon bozuklukları:

• İrritabl bağırsak sendromu (Spastik kolon)

• Dislepsi

• Kronik kabızlık

• Kronik ishal

• Kronik mide şişkinliği

Doktorlara göre, Gİ fonksiyon bozuklukları olan bazı kişiler, mide ağrısı ve normal gaza karşı hassas olabilir. Gİ sistemdeki kas büzülmelerinin koordineli olmaması nedeniyle de rahatsız edici semptomlar oluşabilir.

Yeni yapılan bir çalışamaya göre bazı insanlarda serotonin sindirim sisteminde bulunan (nörontransmitter madde) seviyesinin anormal seviyelerde olması bazı Gİ fonksiyonel bozuklukların başlıca nedenidir.

Mide şişkinliği, Gİ fonksiyon bozuklukların en çok görülen semptomlarıdır. Gİ fonksiyon bozukluğu olan insanların %96'sında mide şişkinliği olur.

İrritabıl bağırsak sendromu

İBS yani spastik kolon, en yaygın görülen Gİ bozukluğuna denir. Mide şişkinliğine, ağrıya ve rahatsızlığa neden olur. İBS'si olanlar kabızlık, ishal ya da farklı zamanlarda her iki problemi de yaşarlar.

Tedavi

Eğer tıbbi bir rahatsızlığa bağlı olmayan bir mide şişmesi problemiz varsa, uyguladığınız diyeti değiştirmeniz ilk adım olarak düşünülebilir. Yediğiniz yemekleri ve yeme sıklığınızı değiştirin. Aşağıdaki aşamaları takip edebilirsiniz:

1.Gün boyunca küçük porsiyonlarla sık yemek yiyin.

2.Yemekleri daha iyi sindirebilmek için yiyecekleri iyi çiğneyin.

3.Yemek yerken dik oturun.

4.Karbonhidratlı içeceklerden uzak durun.

5.Sindirimi yavaşlatan fazla yağlı yiyeceklerden uzak durun. Bunun sonucunda yiyecekler kolonda daha uzun süre kalır ve daha fazla gaz üretir.

6.Her gün egzersiz yaparak bağırsak fonksiyonlarınızın daha iyi çalışmasını sağlayın.

7.Gazı arttırıcı yiyeceklerden uzak durun.

Gaz oluşumunu tetikleyen gıdalar

• Karbonhidratlar: arpa, mısır, yulaf, patates, buğday, tam tahıllar,

• Süt ürünleri (Laktoz): süt, peynir, yoğurt,

• Meyve: Elma, şeftali, armut, kuru erik, kuru meyve,

• Baklagiller: Bezelye, mercimek, kabuklu yemişler, bezelye,

Sebzeler: Enginar, kuşkonmaz, brokoli, Brüksel lahanası, kabak, karnabahar, soğan olarak sayılabilir.

Tatlandırıcılar: Meyve suyu, alkolsüz içkiler, şekerleme, ve şekerli atıştırmalıkların içinde bulunan fruktoz, maltitol, manitol, ve diyet içeceklerin ve atıştırmalıkların içinde bulunan sorbitol.








"Sponsorlu Bağlantılar"

 
"Sponsorlu Bağlantılar"



  #2  
Okunmamış 28-06-2011, 21:26
%u015Fi%u015Ftim
 
Standart Cevap: Mide Şişkinliğini Nedir Nasıl Giderilir

1haftadır falan midem çok şiş sanki patlaycak gibiyim. bugünde doktora gittim. endoskopiye girmemi söyledi ama ben korkuyorum szce zor bişeymi?


  #3  
Okunmamış 15-07-2011, 00:39
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Mide Şişkinliğini Nedir Nasıl Giderilir

bence en güzel mide gazını gideren zencefil çayı. yavsiye ederım bırdee su çok ıçınn


  #4  
Okunmamış 02-08-2011, 17:30
Kumral deniz
 
Okk Cevap: Mide Şişkinliğini Nedir Nasıl Giderilir

Merak etme endoskopi o kadar zor birşey değil. Ben iki kez yaptırdım bişey anlamadım. Eğer uyuturlarsa hiç bişey anlaşılmıyo zaten 10 dk kadar kısa sürede işlem bitiyor. Kesinlikle yaptırmanı tavsiye ederim. Bence mide tedavisinin ilk adımı endoskopi.


  #5  
Okunmamış 16-09-2011, 14:30
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Mide Şişkinliğini Nedir Nasıl Giderilir

endoskopiye girmeden önce hastayı rahatlatıcı gevşetici (diazem)bir ilaç yapılıyor damardan ve işlem bittikten sonra hastalar korktuğum gibi değilmiş birşey hissetmedik diyorlar hissetmezsin bile merak etme


  #6  
Okunmamış 29-09-2011, 19:27
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Mide Şişkinliğini Nedir Nasıl Giderilir

ya ben 7 ye gidiyorum hoca bize ödev verdi mide şişkinliği nasıl giderilir diye hemen cevap virin!!!


  #7  
Okunmamış 23-12-2011, 04:05
nurcan %u015Fahin
 
Standart Cevap: Mide Şişkinliğini Nedir Nasıl Giderilir

3 yıl önce doğum yaptım ogünden beri miğdem şiş ve aşırı gaz çıkarıyorum ama şişkinlik gitmedi sanki 6aylık hamile gibi duruyor ne yapmalıyım


  #8  
Okunmamış 07-01-2012, 22:23
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Mide Şişkinliğini Nedir Nasıl Giderilir

midem çok şişiyor ve nefes alamaz duruma geliyorum ne yapmam lazım


  #9  
Okunmamış 17-02-2012, 20:47
halim
 
Standart Cevap: Mide Şişkinliğini Nedir Nasıl Giderilir

Endoskopi çok basit korkmaya gerek yok. Asıl korkulacak şey acaba bende şu mu var bu mu var kaygısı ile yaşamak. Fatura daha sonra ağır olabiliyor.


  #10  
Okunmamış 29-07-2012, 23:42
çiçek18
 
Unlove Cevap: Mide Şişkinliğini Nedir Nasıl Giderilir

midem bir şişiyor bir iniyor. bazende kramp giriyor. ve göbeğim sert oluyor. ne yapmalıyım nasıl giderebilirim.


Cevapla

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Rastgele Soru

Seçenekler


Seçenekler


Benzer Konular
Mide şişkinliğini gideren besin önerileri Mide şişkinliğini gideren besin önerileri Mide şişkinliği, bağırsaklardan geçen havanın sonucu olarak sağlığı etkiliyor. Genelde tuzlu ve yağlı yiyeceklerin neden olduğu bu şişkinlikten sakınmak...
Uykusuzluk Nasıl Giderilir Uykusuzluk günümüzde çağın hastalığı denebilecek sağlık sorunlarından biri olarak karşımıza çıkmaktadır,ve gittikçede bu sorun insanlarda artmaktadır.Bunun temel nedeni kişilerin yaşamlarının...
Göz Şişkinliği Nasıl Giderilir Göz Şişkinliği Nasıl Giderilir Göz çevresinde en çok oluşan sorunlardan birisi şişkinliktir. Uykusuzluk, stres ve beslenmeye bağlı bozuklukların sebep olduğu göz çevresi şişkinliğini pratik...
Mide balonu yöntemi nedir nasıl uygulanır kimler uygulayabilir Mide balonu yöntemi nedir nasıl uygulanır kimler uygulayabilir Bayındır Hastanesi Kavaklıdere Gastreontoloji Uzmanı Doç. Dr. Burçak Kayhan, şişmanlığın sadece estetik bir sorun olmadığını, bu...
İnsomnia Uykusuzluk Nedir Nasıl Giderilir İnsomnia Uykusuzluk Nedir Nasıl Giderilir En sık şikayet nedeni olan uyku bozukluğu!.. Sağlığı, günlük hayatı, iş yaşamını ve hatta ilişkileri bile olumsuz etkileyebilen bir hastalık olan...

 
Forum Stats
Üyeler: 65,751
Konular : 238,971
Mesajlar: 426,242
Şuan Sitemizde: 212

En Son Üye: fazilet

Sosyal Linkler
Lütfen Facebook Sayfamızı Beğenin



Twitter Butonları





Google+ Butonu



Lütfen Google+ Sayfamızı Çevrenize Ekleyin


Sponsorlu Bağlantılar







Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 15:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.

DMCA.com

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content's copyrights in our page,please click here to contact us.