Ezberim  

Anasayfa Kimler Online
Go Back   Ezberim > Genel Sağlık > Sağlık > Cinsellik Üroloji Jinekoloji
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


Sporun cinsellik üzerindeki etkisi

Sağlık kategorisinde ve Cinsellik Üroloji Jinekoloji forumunda bulunan Sporun cinsellik üzerindeki etkisi konusunu görüntülemektesiniz.
Sporun cinsellik üzerindeki etkisi Spor yapmanın sağlık için önemi kaçınılmaz bir gerçek. Düzenli egzersiz yapan insanlar hem daha sağlıklı bir ...


 
Seçenekler
  #1  
Alt 08-07-2010, 16:47
 
Standart Sporun cinsellik üzerindeki etkisi

Sporun cinsellik üzerindeki etkisi

Spor yapmanın sağlık için önemi kaçınılmaz bir gerçek. Düzenli egzersiz yapan insanlar hem daha sağlıklı bir yaşam sürüyor, hem de daha formda bir vücuda sahip oluyor. Sporun bir yararı daha var, o da erkeğin cinsel performansını arttırması.



Cinsellik, aile ve evlilik konularında toplumu bilgilendirmeyi ve farkındalığı arttırmayı amaçlayan Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği-CİSED sporun cinsellik üzerindeki etkisi konusunda çok çarpıcı bir basın açıklaması yaptı.


Spor yapan bir erkek cinsel ilişkiyi daha uzun sürdürebilir

Sporun sağlık için çok önemli olduğunu söyleyen CİSED Genel Başkanı Dr. A. Cem Keçe; "Düzenli egzersiz yapmak her yaştan kadın ve erkek için çok faydalıdır. Hem kişinin sağlığını korumasına ve daha formda bir vücuda sahip olmasına, hem de stresi yenmesine yardımcı olur. Düzenli spor yapmanın özellikle erkekler için cinsel açıdan da faydası çoktur. Spor yapan bir erkeğin cinsel performansı daha iyi olur.'' dedi.

Egzersiz sırasında kalp atımının hızlandığını ve vücuda daha fazla kan pompalandığını da belirten Dr. Keçe; "Vücuttaki kan akışı hızlandığında, cinsel organlara giden kan akışı da hızlanır. Böylece erkeğin cinsel isteği de artar. Ayrıca formda bir erkek cinsel birleşme sırasında vajina içersinde daha uzun kalabilir, yorulmadan ilişkiyi daha uzun sürdürebilir.

Oysa ki formda olmayan, sigara ve alkol kullanan bir erkek hem vajina içersinde daha kısa süre kalır, hem de cinsel ilişki sırasında çabuk yorulur yani bilinçdışı haz ve elem dengesinden dolayı, seks yaparken yorulan erkeği korumak adına erkeği erken boşalmaya veya sertleşmesini kaybetmeye zorlayabilir. Bu nedenle erkeklere düzenli egzersiz yapmalarını öneriyoruz.'' dedi.


Aşk kaslarını çalıştıran egzersizler cinsel performansı arttırıyor

Aşk kaslarının cinsellikten alınan zevki arttırmada çok önemli bir yeri söyleyen CİSED Genel Başkan Yardımcısı Psk. Gülüm Bacanak; "Kemik çatının alt kısmında pelvis tabanı adı verilen bölgede bulunan kas grubuna pelvis tabanı kasları yani aşk kasları adı verilir. Aşk kasları daha derinde yer alan diğer kaslarla beraber çalışarak idrar yapma ve tutma, dışkılama, cinsel işlevlerin yerine getirilmesini ve çatı kemik içinde yer alan organların sarkmadan burada kalmasını sağlarlar.

Bu kaslar gün için sıkıp bırakarak çalıştırılır. Pilates yaparak, yere yatarak bacakları bisiklet çevirir gibi hareket ettirerek çalıştırılabilir. Böylece o bölgedeki kaslar güçlenir, o bölgeye giden kan alkışı hızlanır ve cinsel performans ve penisin sertleşme kalitesi artar, erkeğin boşalma süresi uzar." dedi.


Erkek ne kadar ön sevişme yaparsa vajinada da o kadar süre kalabilir

Ön sevişmenin cinsel ilişkinin en önemli kısmı olduğunu belirten CİSED Genel Sekreteri Psk. Dnş. Fatma Ayrık; "Erkeklerin 3 büyük korkusu vardır. Bunlar; "ya penisim sertleşmezse", "ya önsevişme sırasında vajina içine girmeden penisim inerse" ve "ya partnerim boşalmadan erken boşalırsam" şeklindedir.

Formda ve düzenli spor yapan bir erkeğin hem kendine hem de vücuduna olan güveninin artmasıyla birlikte, bu korkulardan zihni arınacak ve cinsel performansı da o düzeyde artacaktır. Yeterli bir ön sevişme sonrası vajina içersinde de aynı uzunlukta kalabilecektir. Erkek önsevişmede başta klitoris olmak üzere kadının erojen bölgeleri uyarmalı ve partneri boşalmaya yakın cinsel ilişkiye girmelidir. Bize göre sağlıklı bir ilişkide erkeğin vajina içersinde kalma süresi ön sevişme süresi kadar olmalıdır.

Erkek önsevişmede başta klitoris olmak üzere kadının erojen bölgelerini uyarmalı ve partneri boşalmaya yakın cinsel ilişkiye girmelidir. Bunun için de ortalama 10 dakika civarında bir önsevişme yeterlidir. Ön sevişmeyi boşalmadan uzun süre sürdürebilen bir erkek, vajinal ilişkiyi de o kadar süre devam ettirebilir." dedi.
Hızlı Cevap
Cevapla

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Rastgele Soru

Seçenekler


Seçenekler


Benzer Konular
Parfümün cinsellik üzerindeki etkisi Parfümün cinsellik üzerindeki etkisi Çiftlerin birbirlerini eş olarak seçmesinde kokularının çok önemli olduğunu söyleyen Op. Dr. Altundağ, parfüm satın alırken dikkat edilmesi gerekenleri...
Kansere karşı sporun etkisi Kansere karşı spor Alman Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu'nda görev yapan bir grup bilim insanına göre kanser teşhisinin ardından hareketi azaltmak yapılabilecek en büyük hatalardan biri... ...
Sporun kanser üzerindeki etkisi Spor ve kanser MacmillanKanser Yardım Derneği'nin yaptığı bir araştırmaya göre; spor yapan kanser hastalarında ölüm riski ve tedavinin yan etkileri azalıyor. Bu nedenle İngiliz Sağlık Bakanlığı...
Sıcak havaların cinsellik üzerindeki etkisi Sıcak havaların cinsellik üzerindeki etkisi Cinsel ilişkinin kalbi yorarak kalp krizi riskini arttırdığına dikkat çeken CİSED Genel Başkanı Dr. Cem Keçe; "Kalp hastalarının yaz aylarında sıcağın...
Beyin fonksiyonlarındaki bozulmanın cinsellik üzerindeki etkisi Beyin fonksiyonlarındaki bozulmanın cinsellik üzerindeki etkisi Beyin-Sinir Sistemi Cinsel Yaşam Beyin Merkezi Yöneticisi Psikiyatr Dr. Sema Bayçın Aytaçlar, beyin fonksiyonlarındaki bozulmanın...


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 09:26.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.

DMCA.com

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about contents copyrights in our page,please click here to contact us.