Forum Kimler Online
Go Back   Ezberim > Genel Sağlık > Sağlık > Bitkiler Yararları
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


Ananasın Faydaları Yararları

Sağlık kategorisinde ve Bitkiler Yararları forumunda bulunan Ananasın Faydaları Yararları konusunu görüntülemektesiniz.
Ananasın Faydaları Yararları ANANAS • Bakteri ve parazitlerle savaşmaya yarar, • Sindirimi kolaylaştırır, • İltihaplanma riskini azaltmada ve yaraların hızla ...






Yeni Konu aç Cevapla
Seçenekler
  #1  
Okunmamış 22-05-2008, 14:51
 
Standart Ananasın Faydaları Yararları

"Sponsorlu Bağlantılar"

 


Ananasın Faydaları Yararları

ANANAS
• Bakteri ve parazitlerle savaşmaya yarar,
• Sindirimi kolaylaştırır,
• İltihaplanma riskini azaltmada ve yaraların hızla iyileşmesini sağlamada etkilidir;
(1 kalın dilim ananas=43 kalori)








"Sponsorlu Bağlantılar"

 
"Sponsorlu Bağlantılar"



  #2  
Okunmamış 18-05-2009, 18:51
 
Standart Cevap: Ananas'ın Faydaları Yararları

Ananas enerji veriyor

Ananas, hücre kaybini engelleyen ve enerji üretimine yardimci olan mükemmel bir meyvedir.

İlk defa Orta ve Güney Amerika'da yetistirilen ananas, Avrupa'ya tanitildiktan sonra yaygin olarak kullanilmaya baslanmis.

Ananas genis ve silindirik yüzeyli, pürüzlü, kahverengi-sari karisimi bir renk tasiyan bol lifli tropik bir meyve.

Meyve olarak yenilebilir, suyu cikartilarak kokteyllerde kullanilabilir. Meyve veya sebze olarak ya da salata malzemesi olarak tercih edilebilir.

Muzdan sonra Amerika'da favori tropik meyveler arasinda ikinci sirada yer aliyor.

Kansere karsi etkili Taze ananas bromelin enzimini icerir. Bromelin protein ayristirici ve sindirimine yardimci bir enzimdir.

İlk kez 1957 yilinda tanimlanmis ve bircok arastirmaya konu olmustur. Kükürtlü bilesikleri iceren bromelin enzimi sadece protein sindirimine yardimci olmakla kalmaz, ayni zamanda siskinligin ve ödemin atilmasina da katkida bulunur.

Deneysel calismalarda kanser önleyici etkilerine rastlanmistir. Klinik calismalarinda ise siskinligin ve ödemin görüldügü sinüzit, bogaz agrisi, kireclenme ve gut gibi iltihabi durumlarda iltihap önleyici etki göstererek siskinligin azalmasina yardimci olabilecegi saptanmistir.

Ananasin tek basina ögün aralarinda sap kisminin ve gövdesinin tüketilmesiyle bromelin enziminin iltihap ve ödem önleyici etkisi maksimum düzeyde artirilabilir.

Bagisiklik sisteminin destekcisi Ananas biyoyararliligi yüksek olan C vitaminini icerir.
C vitamini antioksidan özelligiyle vücutta hasar olusturan serbest radikallerin etkisini azaltmakta ve hücre kaybini önleyebilmektedir.

Yüksek düzeyde serbest radikal damar hasarina neden olup hasari ilerletmekte, astim ataklarini siklastirmakta, kolon hücrelerine zarar verip kolon kanseri riskini artirmakta,
eklem agrilarinin görüldügü hastaliklara neden olabilmektedir.


Ananas besinlerle az miktarda alinan manganezin de zengin bir kaynagidir. Manganez enzimlerin etkinliginin görülebilmesi ve antioksidan özelligin daha verimli olabilmesi icin önemlidir.

Ananas manganezin yani sira iyi derecede B1 vitamini icerir. B1 vitamini enzimatik reaksiyonlarda tamamlayici ve enerji üretiminde yardimcidir.


  #3  
Okunmamış 17-07-2009, 02:19
 
Standart Ananas'ın Faydaları Yararları

Ananas'ın Faydaları Yararları

Taze ananas içinde bulundurduğu protein sindiren enzim olan bromelain sayesinde sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir biçimde azaltır. Özellikle sinüzit, bademcik iltihabı, gut hastalığı, mafsal iltihabı yada yaralanma veya ameliyatlardan sonraki iyileşme dönemlerinde ananasın faydalı olduğu bilinmektedir. Bromelainin iltihap önleyici etkisini artırmak için ananas öğünler arasında tek başına yenilmelidir. Bu sayede ananasın içinde bulunan enzimlerin tamamının sadece sindirime yardımcı olacak biçimde kullanılmasının önüne geçilmiş olunur.



C vitamini vücudun suda çözünebilen başlıca antioksidanıdır ve vücudun suyla dolu olan bütün bölümlerini, hücrelere saldıran ve zarar veren serbest radikallerin saldırılarından korur. Serbest radikallerin, damarların tıkanmasını ve kalp hastalıklarını artırdığı, solunum yollarının spazm geçirmesi olasılığını artırarak astım nöbetlerine yol açtığı, kolon hücrelerine zarar vererek kolon kanserine ortam hazırladığı, eklem ağrılarını artırdığı, osteoartrit ve romatizmal artrit rahatsızlıklarında sakatlanma riskini artırdığı ortaya çıkarılmıştır. Böylece C vitamini yönünden zengin bir dietin, bu rahatsızlıkları önleme veya zararlarını azaltmada ne kadar önemli olduğunu görüyoruz. Buna ek olarak, C vitamini bağışıklık sisteminin düzgün bir şekilde çalışmasında, kulak enfeksiyonlarında, soğuk algınlığı ve griplerde de çok etkilidir. Ananas C vitamini yönünden zengin bir besin olduğu için bolca tüketilmesi gerekmektedir.


  #4  
Okunmamış 24-07-2009, 01:59
 
Standart Ananasın Faydaları Yararları

Ananasın Faydaları Yararları

Değerli mineraller ve vitaminler deposu:

Pürüzsüz bir cilt için, demir; güçlü saç-tırnak ve cilt için, kalsiyum; sağlıklı cilt ve göz için, vitamin A; hücrelerin çoğalmasını sağladığı için, vitamin B ve cilt deki kollagen oluşumu için vitamin C içeriyor.


Protein sindiren ve zayıflamayı sağlayan enzim olan bromelain sayesinde sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek olan iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir biçimde azaltır. Özellikle sinüzit, bademcik iltihabı, gut hastalığı, mafsal iltihabı ya da yaralanma veya ameliyatlardan sonraki iyileşme dönemlerinde ananasın faydalı olduğu bilinmektedir.



Bromelain, vücudun su tutmasını azaltır, iltihapları giderir, Aşırı trombosit yapışkanlığını önlediği için doğal bir kan incelticidir. Ancak bromelainin kan inceltici ilaçlarla beraber kullanılması tavsiye edilmez. Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar oluşturabilir veya kalp hızını yükseltebilir.




Ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin mükemmel bir kaynağıdır. Anti oksidan koruma sağlar ve bağışıklık sisteminin destekçisidir. Sağlıklı bir diyet meyvesidir.



Ananas kilo verdirir. Ananas insan vücudunun ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri ve 16 doğal mineral içerir. Ananasın kilo verdirmedeki sırrı ise zengin suyunda saklıdır. Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritebilir. Dolayısıyla her gün yemekte ananas ya da ananas suyu tüketilebilir. Ancak yemeden önce ananası tuzlu suda yarım saat bekletmek gerekir.



Mide ve bağırsakları temizler. Ananas etin sindirilmesinde yardımcı olabilir. Ananasta bulunan protein mayası, yemeklerdeki proteinleri etkili bir şekilde çözümleyerek mide ve bağırsakları hareketlendirir.



Cilt ve saçı güzelleştirir. Ananasın içerdiği zengin B vitamini cildi etkili bir şekilde nemlendirir ve saçı da parlatır. Bunun yanı sıra ananas stresin giderilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de yardımcı olur.



Tansiyon ve kandaki yağ oranını düşürür. Ananas kan dolaşımını hızlandırarak hem tansiyonu, hem de kandaki yağ oranını düşürmede etkili olabilir. Ananas, vücutta yağ birikimini de önler.



Nezleye karşı birebirdir. Ateş, öksürük ve boğaz ağrısı nezlenin en önemli belirtileridir. Bu durumda, yatakta dinlenmenin yanı sıra bir bardak taze ananas suyu da içilebilir. Çünkü ananas suyu ateşin düşürülmesi ve nefes borusu enfeksiyonunun önlenmesinde de etkilidir. Tıbbi araştırmalara göre, eskiden beri insanlar, boğaz ağrısı ve öksürüğü ananasın içerdiği protein mayasıyla gidermeye çalışmıştır.



Beyne giden kan yollarını temizler ve beynin kan dolaşımını arttırır.



Ananasın son yapılan araştırmalarda doğal yapısında bulunan bromelain enziminin CCS molekülünü içerdiği ve bunun da kansere karşı insan vücudunun bağışıklık sistemini harekete geçirdiği kanıtlandı. Bromelain, vücuttaki proteinleri ayrıştıran ve sindiren bir enzim olduğundan hazmı kolaylaştırır, mide asidini düzenler. Kemik ve eklemlerdeki kireçlenmeyi önler. Alerjilere karşı korunma sağlar. Ananasın içindeki enzimlerin yağ yakma özelliğinin olması kozmetik sektörünün de bu meyveye olan ilgisini giderek arttırıyor. İdrar söktürücü etkisi nedeniyle vücuttaki toksinlerin atımına yardımcı olduğundan selülit tedavisinde de kullanılıyor.



Ananasın içindeki enzimler, protein sindirimini hızlandırdığından oldukça doyurucudur.


  #5  
Okunmamış 08-01-2011, 15:12
 
Standart Ananas sindirime birebir

Ananas sindirime birebir

Taze ananas içinde bulundurduğu protein sindiren enzim olan bromelain sayesinde sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir biçimde azaltır. Özellikle sinüzit, bademcik iltihabı, gut hastalığı, mafsal iltihabı yada yaralanma veya ameliyatlardan sonraki iyileşme dönemlerinde ananasın faydalı olduğu bilinmektedir. Bromelainin iltihap önleyici etkisini artırmak için ananas öğünler arasında tek başına yenilmelidir.


  #6  
Okunmamış 07-11-2011, 14:06
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Ananasın Faydaları Yararları

sen neymişsin be ananas...


  #7  
Okunmamış 07-12-2011, 23:48
buse kapıcı
 
Standart Cevap: Ananasın Faydaları Yararları

Teşekkürler çok yararlı bir meyve paylaşım için sağol...


  #8  
Okunmamış 16-03-2012, 15:45
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Ananasın Faydaları Yararları

Tadıda çok güzel.


  #9  
Okunmamış 25-06-2012, 15:04
 
Standart Cevap: Ananasın Faydaları Yararları

Ananastan elde edilen ve beş tane proteolitik enzim içeren bir karışım olan 'bromelain', sindirim bozukluğundan kansere kadar birçok rahatsızlığın ilacı.

Pankreasın salgıladığı enzimlerden içeren ürünler; inflamatuar hastalıkların yanı sıra sindirim bozukluğundan kansere kadar birçok rahatsızlığın tedavisinde alternatif olarak kullanılır. En çok kullanılan enzim; 'bromelain' adlı bir tiol proteazdır. 'Bromelain', ananastan elde edilen beş tane proteolitik enzim içeren bir karışımdır. 'Bromelain' çoğu kez ananasın sapında bulunur. 'Sap bromelain'in ana bileşeni hücre membranının yapı taşlarından biri olan glikoproteindir.

VÜCUTAN ATILIYOR
'Bromalein'in başlıca kullanım alanı gıda endüstrisidir. 'Bromelain' de, papaya bitkisinden elde edilen bir enzim olan papain gibi serbest enzimatik maddelere sahiptir ve ısıya karşı dirençlidir, fakat pH'a bağlı olarak 60-80 derece sıcaklıklarda özelliğini kaybeder. 'Bromelain'; kolajen, globünler ve kas liflerini sindirme kapasitesine sahiptir. Araştırmalar, ağızdan verilen 'bromelain'in büyük ölçüde emildiğini göstermektedir. 'Bromelain'in hemen hemen yüzde 40'ı bozulmadan bağırsak mukozasından geçebilir ve biyolojik olarak kullanılabilir. 19 kişi üzerinde yapılan bir çalışma; 'bromelain'in yarısının vücuttan altı ile dokuz saat civarında atıldığını göstermiştir. 'Bromelain'in; tripsin, kimotripsin ve papain de dahil olmak üzere birçok proteolitik enzim üzerinde aktif olduğu düşünülmektedir. Bu enzimler kendi kendine artan geçirgen özellikleri vasıtasıyla kendi emilimlerini kolaylaştırabilirler.

SPOR YARALANMALARI İLE ÇÜRÜKLERDE DE ETKİLİ
'Bromelain' içeren kremler ve merhemler, yüzeysel olarak uygulandığında yara ve yanıklardan oluşacak izlerin yok edilmesine yardımcı olurlar. 'Bromelain' en çok enflamasyon tedavisi ve spor yaralanmaları, çürükler gibi yumuşak doku hasarlarının tedavisinde kullanılır. 'Bromelain' kan sulandırıcı bir madde olan fibrin yıkımını kolaylaştırıldığından, kalp-damar ve dolaşım sistemleriyle ilgili rahatsızlıkların tedavisinde de kullanılıyor. 'Bromelain'in; kanser hastalıklarında kinin azalması, fibrin yıkılması, trombosit kümeleşmesinin azalması, immün sistemin modülasyonu, hücre yüzeyindeki proteinlerin değiştirilmesi gibi alanlarda da aktif rol oynadığı iddia ediliyor.

UMUT VÂDEDİYOR
Beyin tümörlerinde yapılan çalışmalarda, 'Bromalein'in ödemi azalttığı ve nüks süresini uzattığı görülmüştür. Pankreas başı kanserlerinde ise enzimatik olarak sindirim sistemini rahatlattığı bilinmektedir. Yine son zamanlarda fareler üzerinde yapılan çalışmalarda, kolon kanseri ve polip oluşumunu düşürdüğü gözlenmiştir.

TÜMÖR SALDIRISINA KARŞI BARİYER
Bromalein; kolajen yıkımını katalize etme kapasitesinde olduğundan, teorik olarak metastazın yayılmasını ilerletme potansiyeline sahiptir. Kolajen bağ dokusu tümör saldırısına karşı bir bariyer oluşturur, böylece kolajen yıkımına sebep olan bir enzim böyle bir saldırıyı ilerletebilir. Ama tümör bölgesinden kanserli hücrelerin yayılmasına olanak verecek şekilde hücrelerin alt zarı hasar görmedikçe, metastaz ortaya çıkmaz. Bromalein, kanserin önlenmesinde ilgi çekici derecede potansiyelleri olsa da, insanlar üzerinde yapılmış deneme bulunmamaktadır.

ALERJİ YAPICI DURUMLARA DİKKAT
Bromelain, oral ve solunum yoluyla verildiğinde yüksek bir alerjik potansiyele sahiptir. Hem doğrudan, hem de zamanla solunum alerjilerini tetikleyebilir. Bu maddenin; meşrubat, tekstil, kozmetik ve tıbbi endüstrilerde görülen mesleki astımla bağlantılı olduğu belirtilmiştir. Bromelain, yüksek derecede alerji yapıcı potansiyele sahiptir. İnsanlarda özellikle tedavi esnasında veya korunma amaçlı olarak kullanım için güvenli oral dozaj tespit edilememiştir.


  #10  
Okunmamış 05-06-2013, 15:36
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Ananasın Faydaları Yararları

taze ananas hergün yiyorum enerjim gitikce artiyor stresim de bitti tansiyonum da düzenlendi bir sekilde seker hastasiyim gene de yararli geliyo tavsiye ederim arkadaslar yasim 47


Cevapla

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Rastgele Soru

Seçenekler


Seçenekler


Benzer Konular
Gül suyunun faydaları yararları Gül suyunun faydaları yararları Tarihte gül suyu ve gül yağı eskiden bu yana cilt bakımı ürünlerinde bulunmaktadır. Aynı zamanda, hafif cilt hastalıkları tedavi etmek için banyolarda kullanılırdı...
Dut Faydaları Yararları Dut Faydaları Yararları Ağız kokusunu dut yiyerek giderin! Duttan yapılan pekmezin besin değeri yüksek bir yiyecek olduğu biliniyor. Dut; kansızlık, astım, bronşit, ülser ve benzeri mide...
Ananasın Bilinmeyen Faydaları Ananasın Bilinmeyen Faydaları İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri ve 16 doğal minerali içeren ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin depo kaynağıdır. Aynı zamanda sağlıklı...
Tai Chi'nin Faydaları Yararları Tai Chi Sporunun Faydaları Müzik eşliğinde yapılan, yavaş, yumuşak ve zarif jimnastik hareketlerinden oluşan Tai Chi, strese, tansiyona, romatizmaya ve daha birçok hastalığa iyi geliyor. ...
Muz'un Faydaları Yararları Muz'un Faydaları Yararları MUZ • Kalbe ve kas sistemine yararlıdır, • Yorgunluğa ve ishale birebirdir, • Yüksek tansiyonu önleyici özelliğe sahiptir, • Uykuyu düzene sokar, • Ülseri...

 
Forum Stats
Üyeler: 65,763
Konular : 239,233
Mesajlar: 426,654
Şuan Sitemizde: 167

En Son Üye: hoe

Sosyal Linkler
Lütfen Facebook Sayfamızı Beğenin



Twitter Butonları





Google+ Butonu



Lütfen Google+ Sayfamızı Çevrenize Ekleyin


Sponsorlu Bağlantılar







Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 03:01.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.

DMCA.com

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content's copyrights in our page,please click here to contact us.