Forum Kimler Online
Go Back   Ezberim > Genel Sağlık > Sağlık > Bitkiler Yararları
Kayıt ol Forumları Okundu Kabul Et


Armutun Faydaları Yararları

Sağlık kategorisinde ve Bitkiler Yararları forumunda bulunan Armutun Faydaları Yararları konusunu görüntülemektesiniz.
Armutun Faydaları Yararları ARMUT • Kalp-damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri barındırır. • Yüksek tansiyonu ...






Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler
  #1  
Alt 22-05-2008, 13:27
 
Standart Armutun Faydaları Yararları

"Sponsorlu Bağlantılar"

 


Armutun Faydaları Yararları

ARMUT
• Kalp-damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri barındırır.
• Yüksek tansiyonu olanlar ve böbreklerinde sorun yaşayanlar için faydalıdır,
• Kansızlığa ve kabızlığa iyi gelir; (1 adet küçük armut=82 kalori)



Nezleyi geçiren, sinirleri rahatlattığı belirtilen armut, yaz aylarında Osmaniye'nin Kadirli ilçesinde çocukların vazgeçilmez yiyeceği oluyor.

Akarca yaylasında Fatma (11) ve Ayşe Kocabaş (7) kardeşler armudu severek tükettiklerini söylüyor. İki kız kardeş, "Her yaz armut zamanı geldiğinde dedemizin yayla evindeki bahçesine gelerek armut yeriz. Doğal şartlarda yetişen armudun tadına doyum olmuyor." dedi.

Mideyi kuvvetlendirip hazmı kolaylaştıran ve kalp çarpıntısını önlediği ifade edilen armudun içinde A, B1, B2, B3, B6 ve C vitaminleri bulunuyor. Uzmanlar, armudun yemeklerden önce yenmesi gerektiğini kaydediyor. Uzmanlara göre armudun faydaları şunlar:

Kandaki üre asidi ve üre tuzlarını dışarı atıyor.

Böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor.

Böbreklerde kum ve taşlarının dökülmesini sağlıyor.

Kabızlığı önleyerek idrar söktürüyor.

Yüksek tansiyonu düşürüp kanı temizliyor.







"Sponsorlu Bağlantılar"

 
"Sponsorlu Bağlantılar"



  #2  
Alt 27-07-2008, 12:45
 
Standart Armut, kansızlığı ve kabızlığı gideriyor!

Armut, kansızlığı ve kabızlığı gideriyor!

Uzmanlar, en sevilen meyveler arasında yer alan armudun sağlık için çok yararlı olduğunu açıkladı. Armudun yararları şunlar:

* Böbreklerinizin düzenli çalışmasını sağlar.

* İdrarı bollaştırır.

* Böbrekkum ve taşlarının dökülmesine yardım eder.

* Yüksek tansiyonu düşürür.

* Kanı temizler. Salgı bezlerinin normal çalışmasını sağlar.

* Kansızlığı giderir.

* Kabızlığı önler.

* Sinirleri yatıştırır. Zihni yorgunluğu ortadan kaldırır.

* Susuzluğu keser.

* Hamilelerin kusmalarını azaltır.

* Hazımsızlığı giderir.

* Romatizmada faydalıdır.

* Midesi hassas olanlara armut kompostosu içmeleri, özellikle tavsiye edilmektedir.


  #3  
Alt 31-08-2008, 01:59
 
Standart --->: Armut'un Faydaları Yararları

Armut Deyip Geçmeyin

İşte kıymetini tam bilmediğimiz meyve armutun saymakla bitmeyen faydaları.

Nezleyi geçiren, sinirleri rahatlattığı belirtilen armut, mideyi kuvvetlendirip hazmı kolaylaştırıyor.

Kalp çarpıntısını önleyen armudun içinde A, B1, B2, B3, B6 ve C vitaminleri bulunuyor. Uzmanlar, armudun yemeklerden önce yenmesi gerektiğini kaydediyor. Uzmanlara göre armudun faydaları şunlar:

Kandaki üre asidi ve üre tuzlarını dışarı atıyor. Böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor. Böbreklerde kum ve taşlarının dökülmesini sağlıyor. Kabızlığı önleyerek idrar söktürüyor. Yüksek tansiyonu düşürüp kanı temizliyor.


  #4  
Alt 15-01-2009, 18:09
 
Standart --->: Armutun Faydaları Yararları

ARMUT: Beyaz çiçekli bir ağacın yumuşak, sulu ve tatlı meyvesidir. Armut, sarı-yeşil arası renklerde, lifli, hazmı kolay ve mineral açısından oldukça zengin bir meyvedir.

Armudun Faydaları: Sindirim sistemini güçlendirir, hazmı kolaylaştırır. Böbreklerin düzenli çalışmasına, böbrek taşlarının ve kumunun dökülmesine yardım eder. İdrar söktürücüdür. Kanı temizler. Kansızlığa iyi gelir. Sinirleri yatıştırıcı etkisi ile yüksek tansiyonu düşürür, çarpıntıyı giderir ve zihin yorgunluğuna iyi gelir. Nıkris (gut) ve romatizmada faydalıdır. Nezleye iyi gelir.

Armut Nasıl Kullanılır? Yemeklerden önce yenilmesi tavsiye edilir. Mümkünse çekirdekleri ile birlikte yemek daha faydalıdır. Çekirdeği, aç karına yenirse bağırsak kurtlarını dökmeye de yardımcı olur. Armut taze olarak yenebileceği gibi pişirilerek de yenebilir. Az kalorili fakat buna karşılık bol lifli ve mineralli bir meyve olan Armut, diyet yapanlar için de faydalıdır. Ferahlık veren bir meyve olduğu için hamilelerin kusmalarını azaltır.


  #5  
Alt 18-07-2011, 10:22
 
Standart Cevap: Armutun Faydaları Yararları

Taze olarak tüketildiği kadar tatlılarda ve meyve salatalarında da tercih edilen sulu ve muhteşem bir dokuya sahip olan armut her yönden vücudunuzun dostu!

Özellikle C vitamini açısından zengin olan armutun asıl faydalı kısmı kabuğudur. Çünkü bu C vitamininin yarısından fazlası kabuklarında bulunur.

Suda çözülebilen bir lif olan pektin, kolesterolü kontrol eder ve bağırsak hareketlerini arttırır.

Tüm meyveler arasında hipoalerjik nadide meyvelerden biridir. Bu nedenle genelde bebeklere katı mayvelerden ilk olarak armut verilir

Armut suyu iltihapların sebep olduğu eklem aprılarını azaltır ve enerji verir. Özellikle kadınlar tarafından tüketilmesinde fayda vardır

Armut sayesinde menopoz döneminde kemik erimesi gibi sorunların riski azaltılabilmektedir.

Armutun faydasını tam anlamıyla alabilmek için olgunluğun tam olduğu dönemde yenilmesi gerekir. Bu dönemde içerdiği antioksidanların etkisi çok büyüktür

Armut olgunlaştığında renginde hiç bir değişiklik gözlenmez. Bu nedenle dokunarak kontrol etmek gereklidir. Olgun armut hafif yumuşak bir dokuya sahiptir.


  #6  
Alt 21-05-2012, 13:13
 
Standart Kalp sağlığı için birebir

Kalp sağlığı için birebir
Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Murat Baş, adım adım armutun faydalarını açıkladı.

Armutun antioksidan özelliği olan karotenler, flavanodiler, fitosterollerden, posadan, C vitamininden, K vitamininden ve bakırdan zengin bir meyve olduğunu dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Murat Baş, adım adım armutun faydalarını açıkladı.

Hipoalerjenik bir meyve

Armut diğer birçok meyveye göre özellikle bebekler için alerjenitesi en düşük meyvelerden biridir ve bebek beslenmesi için güvenlidir.

Antioksidan olarak yararları

Armut, içerdiği C vitamini ve bakır sayesinde iyi bir antioksidan meyvedir. Bakır, serbest radikallere karşı hücrelerin savaşında yer alan birçok enzimin yapısında bulunan bir mineraldir.

Barsak sağlığına etkileri

Armut, içerdiği posa ile barsakları kansere neden olan kimyasal bileşiklere karşı korur. Yine içerdiği bakırın kansere karşı koruyucu mekanizmalarda görev yapan enzimlerin yapısında olmasından dolayı, armutun kolon kanserine karşı koruyucu olduğu bilinmektedir.

Kardiyovasküler sağlığa faydaları

Armutun kalp ve damar sağlığına olan katkısı hem C vitamini içeriği hem de içerdiği antioksidan bileşiklerle ilişkilidir. Yaklaşık 35.000 civarında menopoza girmiş kadın üzerinde yapılan bir çalışmada armut gibi meyvelere beslenmelerinde yer veren kadınlarda kalp sağlığının daha iyi düzeyde olduğu belirlenmiştir. Armut, içerdiği potasyum sayesinde de hipertansiyondan koruyucu etki sağlar.


  #7  
Alt 18-09-2012, 16:37
 
Standart Cevap: Armutun Faydaları Yararları

Armut

Beyaz çiçeklerin meyvesi...

Kendine özgü şekli, ince kabuğu, yumuşak çekirdeği ve bol sulu etiyle hemen her mevsim değişik çeşitlerini bulabildiğimiz armut, genelde taze olarak yenir.
Reçel, marmelat, pekmez, meyve suyu ve likör yapımında da kullanabileceğiz armuttan değişik tatlılar hazırlanabilir.

Faydaları:
Mineral deposudur.
Sindirim sistemini güçlendirici etkisi vardır.
Böbreklerin düzenli çalışmasında etkisi vardır.
Kanı temizler.
İdrar söktürücü etkisi vardır.
Sinirleri yatıştırıcı etkisi vardır.
Tansiyonu düşürür.
Hamilelerin mide bulantılarını azaltıcı etkisi vardır.


  #8  
Alt 24-09-2012, 12:50
Ziyaretci
 
Soccer Cevap: Armutun Faydaları Yararları

armutun faydaları çok nasıl sayacaksınız


  #9  
Alt 03-11-2012, 18:52
Ziyaretci
 
Standart Cevap: Armutun Faydaları Yararları

Şifalı bitkiler arasında oldukça önemli bir yeri olan armut, vücumuz için de oldukça yararlı bir meyvedir. Armut, genellikle sarı ile yeşil renk arasında bir renge sahiptir, sert, yumuşak, tatlı, ufak çekirdekleri olan çeşitli çeşitleri bulunan, çengele armut, kumla armut, Ankara armut çeşitlerinden bazılarıdır. Yemeklerden önce bir adet armut yemek, sağlık açısından çok yararlıdır.

Armut insan vücudu için faydaları

Armut herşeyden önce böbrek sağlığı için çok önemlidir, böbreklerin sağlıklı ve düzenli çalışmasını sağlar. Ayrıca böbreklerdeki kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur
İdrar yollarındaki iltihapları söken armut, sık sık idrara çıkmanı sağlar.Yüksek tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir. Kanınızı temizleyerek bütün salgı bezinizin normal çalışmasını sağlar.

Kabız olduğunuz zaman yiyeceğimiz bir adet armut, kabızlığa çözüm getirir.Sinir sistemini kuvvetlendirir, susuzluk problemini yok eder, Özellikle öğrencilerin armut tüketmesi halinde, ders çalışmaktan yorulan zihinlerini dinlendirir, Hamilelik döneminde baş gösteren kusmaları engeller, Romatizma hastalarına, mafsal kireçlenmesi hastalığı olanlara armut tedavi edici etki gösterir.
Madensel tuz açısından son derece zengin olan armut, vücudunuzun ihtiyacı olan tuzlu karşılar.
Sindirim sisteminizi kuvvetlendirir,
Armut kalp çarpıntısını gidererek kalbinizi kuvvetlendirir,
Nezle veya grip oldunuz zaman bu hastalıkları çabuk atlatmanız sağlar,
Çok sinirli insanların armut tükettikleri zaman daha sakin bir yapıya kavuştukları görülür,
Armut bilinen zararları

Belli bir zararı olmayan armut, tansiyon düşürücü etkisi ile düşük tansiyonu olan kişiler tarafından az miktarda tüketilmelidir. Ama her zaman herşeyin kararı kadar yapılması başta kendi sağlığımız için ve toplum için yerinde bir davranış olacaktır.


  #10  
Alt 19-08-2013, 02:16
 
Standart Cevap: Armutun Faydaları Yararları

Armut: Antioksidan özellikleri olan iyi bir lif kaynağıdır. A, B ve C vitamini içerir.


Cevapla

Hızlı Cevap
Mesajınız:
Kullanıcı isminiz: Giriş yapmak için Buraya tıklayın
Rastgele Soru

Seçenekler


Seçenekler


Benzer Konular
Dut Faydaları Yararları Dut Faydaları Yararları Ağız kokusunu dut yiyerek giderin! Duttan yapılan pekmezin besin değeri yüksek bir yiyecek olduğu biliniyor. Dut; kansızlık, astım, bronşit, ülser ve benzeri mide...
Armutun yararları Armutun Yararları Faydaları ARMUT: Beyaz çiçekli bir ağacın yumuşak, sulu ve tatlı meyvesidir. Armut, sarı-yeşil arası renklerde, lifli, hazmı kolay ve mineral açısından oldukça zengin bir...
Tai Chi'nin Faydaları Yararları Tai Chi Sporunun Faydaları Müzik eşliğinde yapılan, yavaş, yumuşak ve zarif jimnastik hareketlerinden oluşan Tai Chi, strese, tansiyona, romatizmaya ve daha birçok hastalığa iyi geliyor. ...
Şekerin faydaları yararları Şekerin faydaları yararları Amerikalı bilim adamları kötü haber aldıktan sonra şeker yemenin insanın acı ve sıkıntısını dindirmeye yardımcı olduğunu ortaya koydu. Kentucky Üniversitesi...
Muz'un Faydaları Yararları Muz'un Faydaları Yararları MUZ • Kalbe ve kas sistemine yararlıdır, • Yorgunluğa ve ishale birebirdir, • Yüksek tansiyonu önleyici özelliğe sahiptir, • Uykuyu düzene sokar, • Ülseri...

 
Forum Stats
Üyeler: 65,699
Konular : 237,511
Mesajlar: 424,431
Şuan Sitemizde: 261

En Son Üye: Betül güven

Sosyal Linkler
Lütfen Facebook Sayfamızı Beğenin



Twitter Butonları





Google+ Butonu



Lütfen Google+ Sayfamızı Çevrenize Ekleyin


Sponsorlu Bağlantılar







Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:27.


Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.

DMCA.com

Sitemizde illegal paylaşım yasaktır.Sayfalarımızda bulunan içeriklerin telif haklarıyla ilgili bir şikayetiniz/sorunuz varsa bize ulaşmak için TIKLAYINIZ .
In this web site,illegal sharing is forbidden.If you have any problem/complaint about content's copyrights in our page,please click here to contact us.